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	<title>東京のニキビ・クレーター肌改善専門「美肌ハーブピーリング」｜アロンジェ</title>
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	<description>東京・赤羽のニキビ・ニキビ跡・クレーター肌専門のハーブピーリングサロン。痛み・剥離・ダウンタイムなしで、綺麗な肌を手に入れませんか？レーザーやフォトフェイシャルを試しても、ニキビ・クレーターの効果がなかった方にご満足頂いているハーブピーリングサロンです。</description>
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	<item>
		<title>Q.クレーター何回で治る？</title>
		<link>https://nikibi-0-herb-peeling.com/how-many-times-does-it-take-for-craters-to-heal/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[allonge-wp]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 21 Jun 2026 15:00:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[before after]]></category>
		<category><![CDATA[クレーター肌ケア]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>こんにちは。 ニキビ・ニキビ跡専門　“本気”のハーブピーリング　アロンジェです。 &#160; &#160; このご質問、メチャクチャ多いですね。 「クレーター、だいたい何回でキレイになるんですか？」 &#160; 人に...</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>こんにちは。</p>
<p>ニキビ・ニキビ跡専門　“本気”のハーブピーリング　アロンジェです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>このご質問、メチャクチャ多いですね。</p>
<p class="well"><span style="font-size: 20px;"><strong>「クレーター、だいたい何回でキレイになるんですか？」</strong></span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>人によって全然違います。もう、全く違います。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>数回でこちらがビックリするくらいに変わる方もいれば、施術10回を超えていきなりキレイになる方もいらっしゃいます。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>まず頭に入れておくべきことは <span style="font-size: 18px;"><strong>“クレーター改善に一発逆転はない！”</strong><span style="font-size: 16px;">ということ</span></span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>こちらのお客様は、淡々とすべきことをして現時点でここまで改善されたお客様です↓</p>
<p><img fetchpriority="high" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-3063" src="https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2023/05/rcsama.jpg" alt="" width="640" height="450" srcset="https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2023/05/rcsama.jpg 640w, https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2023/05/rcsama-300x211.jpg 300w, https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2023/05/rcsama-400x280.jpg 400w" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" /></p>
<p>お写真のお客様（東京都在住・24歳）は、思春期ニキビが悪化したことから、高校生の頃にはこめかみにクレーターが既にできてしまっていました。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ご自身でも、良さそうなスキンケアを色々試してはいるものの、良くも悪くもならない。。。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>大人になるにつれ、ニキビはできにくくなってものの、クレーターは悪化傾向にあり、解決策を探している中アロンジェを見つけてくださいました。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>こちらのお客様の場合、生まれ持っての肌質がインナードライに傾きやすかったり、酸化しやすい傾向があり、ニキビができると炎症しやすく、深部まで影響が出やすい。。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ではどのようにしたかというと、難しいことはしていなくて、ひたすら基本に忠実に、地道に&#8230;。</p>
<ul>
<li>定期的に施術に通った（ハーブピーリング&amp;その他）</li>
<li>ご提案のスキンケアを丁寧に使用した</li>
<li>食べ物や生活習慣をアドバイス通り実行した</li>
</ul>
<p>これだけです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>現在クレータープログラム1クール（8回）の施術を終え、2クール目に突入したところ。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ここまで改善していますが、実ははじめからグングンキレイになったというわけではなく、お客様の中では比較的改善がゆっくりペースだったんです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ニキビができにくくなったり、ニキビが治るのが早くなったり、肌のトーンアップを感じたりと、小さな変化を徐々に感じながら地道に淡々と続けたところ、突然ググッとキレイに！！</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>アロンジェにいらっしゃるお客様でも、1~2回の施術を受け、ググッと改善せずに「自分にはこの施術は合わない」と判断される方もいらっしゃいます。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>そのような場合お引き止めは決してしないのですが</p>
<p>1,2回で判断する方は施術迷子になりがちで、色々試しお金を使う割に結果が伴わないということになりがちです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>もしあなたが今何かしらの施術・治療をなさっている場合、数回の施術で合う・合わないを判断しないことをお勧めします。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ダウンタイムのあるような施術であれば、まずは5回位を目安にやってみて、何も変化がないもしくは悪化しているということであれば他を検討してみるのが良いのかなと思います。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>アロンジェにいらっしゃる方も、数回でググッとクレーターが浅くなる方もいらっしゃいますが、半数程はこちらのお写真の方のように、ある時ググッときます！！</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>クレーターは肌の深部のダメージです。</p>
<p>表皮のように生まれ変わりが早い部分ではありません。</p>
<p>なので、一発逆転を狙わずにじっくり付き合って、クレーターをキレイに、満足のお肌にしてほしいな、、と思います。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>▼多くの改善事例はこちらをクリック</p>
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<p>&nbsp;</p>
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<p>&nbsp;</p>
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<p class="well"><span style="font-size: 14pt;"><strong><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/26ab.png" alt="⚫" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />︎当サロンでの施術をご希望のお客様へ</strong></span><br />
ただいま当サロンでは、リピーター様のご予約枠確保の為、<strong>ご新規様の受付を制限</strong>しております。<br />
<strong>ご予約をご希望のお客様は、Line公式アカウントへご登録の上、<a href="https://page.line.me/kni8666i?openQrModal=true"><span style="color: #0000ff;">【ご予約事前審査】</span></a>にご回答下さいませ。<br />
</strong>予約のご案内の他、ニキビ・ニキビ跡専門サロンならではの情報もお届けしており、お役に立てるかと思います。<strong><span style="color: #0000ff;"><br />
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			</item>
		<item>
		<title>PCOSで15年治らなかった、顎・フェイスラインのニキビ</title>
		<link>https://nikibi-0-herb-peeling.com/pcos-acne-improvement/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[allonge-wp]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 14 Jun 2026 08:11:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[before after]]></category>
		<category><![CDATA[ニキビケア]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nikibi-0-herb-peeling.com/?p=4544</guid>

					<description><![CDATA[<p>PCOS（多嚢胞性卵巣症候群）によるニキビは改善できる？15年悩んだ大人ニキビ改善事例 &#160; &#160; 「もう&#8230;何をやってもニキビが治らなくて疲れた&#8230;」 そんな方はいらっしゃいませんか...</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<article>
<h1>PCOS（多嚢胞性卵巣症候群）によるニキビは改善できる？15年悩んだ大人ニキビ改善事例</h1>
</article>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<article>
<p class="well"><span style="font-size: 18pt;"><strong>「もう&#8230;何をやってもニキビが治らなくて疲れた&#8230;」</strong></span></p>
<p>そんな方はいらっしゃいませんか？</p>
</article>
<p>&nbsp;</p>
<article>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-4548" src="https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/06/WP用-直しbefore-after.jpg" alt="PCOSによる顎ニキビとフェイスラインニキビに15年悩んだお客様のビフォーアフターブログ" width="640" height="450" srcset="https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/06/WP用-直しbefore-after.jpg 640w, https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/06/WP用-直しbefore-after-300x211.jpg 300w, https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/06/WP用-直しbefore-after-400x280.jpg 400w" sizes="auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px" /></p>
<p>お写真のお客様N様は、高校生の頃から15年間絶えずニキビができ続け、皮膚科はもちろんのこと、その他何を試しても効かない。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>調べまくって、試しまくって、できることは何でも努力して、もう疲れた&#8230;。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>3年前、結婚を機に受けたブライダルチェックでPCOS（多嚢胞性卵巣症候群）が発覚し、ニキビの原因が明らかになったというお客様です。</p>
</article>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<article>
<p>N様のように、体質的にホルモンバランスが安定せず、ニキビができてしまう場合でも、改善することは可能なんです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>もちろん、サロン施術やホームケアの徹底以外にも、ご本人の並々ならぬ努力はあります。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>この記事では、N様がどのようにしてこの体質を乗り越え、ここまでニキビが改善しているかについて、詳細にご説明しています。</p>
<figure></figure>
<h2>皮膚科もピルもピーリングも効かなかった15年続くニキビ</h2>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-4549" src="https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/06/WP用-直しbefore-after-1.jpg" alt="皮膚科もピルもピーリングも効かないニキビ" width="640" height="450" srcset="https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/06/WP用-直しbefore-after-1.jpg 640w, https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/06/WP用-直しbefore-after-1-300x211.jpg 300w, https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/06/WP用-直しbefore-after-1-400x280.jpg 400w" sizes="auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px" /></p>
<p>高校生（15年ほど前）から、ニキビができ始めたN様。</p>
</article>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<article>
<p>皮膚科でダラシン、ディフェリンなどを処方してもらっても効かない</p>
<p>病院を転々として、それでも結局出されるお薬はどこも変わらない。</p>
</article>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<article>
<p>ニキビ肌専用のお化粧水は、むしろ悪化。</p>
</article>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<article>
<p>病院に併設されているエステでピーリングを12回続けるも、全く変化なし。</p>
</article>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<article>
<p>ついに低容量ピルを7年服用したが、やっぱりニキビはでき続け&#8230;。</p>
</article>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<article>
<ul>
<li>断食</li>
<li>ヴィーガン食</li>
<li>市販のニキビに良いと言われるスキンケア製品</li>
<li>ダーマペン4</li>
<li>食事をすべてオーガニックや無農薬に変更</li>
<li>煎じて飲む、ガチの漢方</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<p>とにかく調べて</p>
<p>とにかく努力して</p>
<p>広告にも釣られていろいろ試して</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>それなのに、何も効果がなく、いろいろやりすぎて<br />
「もう疲れてしまった&#8230;。」</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>そんな中インスタで当サロンを見つけてくださいました。</p>
<h2>PCOSや体質による顎ニキビ・フェイスラインニキビは改善できる？</h2>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-4550" src="https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/06/WP用-直しbefore-after-2.jpg" alt="多嚢胞性卵巣症候群、体質によるニキビは改善できる？" width="640" height="450" srcset="https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/06/WP用-直しbefore-after-2.jpg 640w, https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/06/WP用-直しbefore-after-2-300x211.jpg 300w, https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/06/WP用-直しbefore-after-2-400x280.jpg 400w" sizes="auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px" /></p>
<p>前述のとおり、PCOSが引き金となり、ニキビが治らなくなっていたN様</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>PCOSの場合、フェイスラインや顎といった、男性の髭の生える位置に、炎症ニキビを繰り返す特徴があります。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>体質、ホルモンなど、体の内側に原因がある場合、「しょうがない」と諦めてしまう方が多いのが現状。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ニキビ専門のエステや皮膚科、美容クリニックですら、「体の内側の問題なので&#8230;」と匙を投げてしまう、というケースも多いのですが、できることって結構あるんですよ。</p>
<p>&nbsp;</p>
</article>
<p>実際の対策はこちら↓</p>
<article>
<h3>①皮脂分泌に対するケア</h3>
<p><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/26ab.png" alt="⚫" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />︎体質の特徴として、排卵異常や、男性ホルモン（アンドロゲン）の分泌過多により、皮脂分泌が増えてしまうわけなので</p>
<ul>
<li>→スキンケアや施術で皮脂分泌を抑制</li>
<li>→血糖値の急上昇を防ぐ　　食生活を低GI食品に</li>
<li>→筋トレや、食べる順番の変更、脂質の摂取に気を配ることでインスリン抵抗性を改善</li>
</ul>
<h3>②肌表面の常在菌バランスに対するケア</h3>
<p><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/26ab.png" alt="⚫" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />︎これまでニキビを繰り返したことや、過剰に分泌された皮脂によって、アクネ菌や黄色ブドウ球菌といった悪玉菌が増え、お肌表面の常在菌バランスが崩れるので</p>
<ul>
<li>→悪玉菌の増殖を抑えてくれるスキンケア製品</li>
<li>→善玉菌を増やしてくれるスキンケア製品</li>
<li>→エステ施術で炎症を抑える</li>
</ul>
<h3>③酸化した皮脂による炎症に対するケア</h3>
<p><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/26ab.png" alt="⚫" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />︎過剰に分泌された皮脂が酸化することで、ニキビの炎症は悪化するので</p>
<ul>
<li>→サロンでは抗酸化のケアを入れる</li>
<li>→抗酸化の食品をたっぷり摂っていただく</li>
</ul>
</article>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<article>
<p><strong>体質的な問題は、ご本人の努力が必須になること。</strong></p>
<p>これだけはしっかりご認識いただく必要があります。</p>
</article>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<article>
<p>N様は、当サロンにいらっしゃる以前から</p>
<ul>
<li>・筋トレ、有酸素運動が習慣</li>
<li>・オーガニックの食生活</li>
<li>・身体を冷やさない</li>
<li>・糖質を摂る前には、ナッツや食物繊維を摂ってから</li>
</ul>
<p>ホントに、感動レベルで素晴らしい習慣がすでに身についていました。</p>
</article>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<article>
<p>ですので</p>
<p>サロンでは羊水幹細胞培養液（細胞の修復や抗炎症、抗酸化に優れた成分）を導入する施術。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ご自宅のハームケアでは、これまで15年のニキビ歴によって悪玉菌が強くなってしまっているというお肌の菌のバランスを改善するため</p>
<p>『善玉菌を増やす&amp;悪玉菌の増殖を抑える』</p>
<p>という設計をし、丁寧に丁寧にスキンケアを行なっていただきました。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>その結果</p>
<figure><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-4548" src="https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/06/WP用-直しbefore-after.jpg" alt="PCOSによる顎ニキビとフェイスラインニキビに15年悩んだお客様のビフォーアフターブログ" width="640" height="450" srcset="https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/06/WP用-直しbefore-after.jpg 640w, https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/06/WP用-直しbefore-after-300x211.jpg 300w, https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/06/WP用-直しbefore-after-400x280.jpg 400w" sizes="auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px" /><br /><figcaption></figcaption></figure>
<p>お写真を見て、「ツルツルになった！」とご一緒に喜び</p>
<p>「15年もの間、こんなに何をやってもダメだったお肌が変わるとは！」</p>
<p>と、とてもありがたい言葉をいただきました。</p>
</article>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<article>
<p>これくらい綺麗になってくると</p>
<p>朝、鏡を見て「うわー<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2728.png" alt="✨" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />」ってなります。</p>
<p>トイレに行った時に鏡を見て、また「うわー<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2728.png" alt="✨" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />」ってなります。</p>
</article>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>この「うわー<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2728.png" alt="✨" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />」ってなることが増えていくと、嬉しいし、自信が戻ってくるし、何かを頑張ろうというモチベーションになる。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>肌をキレイにすることがゴールなのではなく、自分を機嫌良くするための最高のアイテムが肌。顔。</p>
<p>自分の機嫌が良くなると、日々って素敵になります。</p>
<p>&nbsp;</p>
<article>
<h2>何をしてもニキビが治らなくて疲れた方へ</h2>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-4551" src="https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/06/WP用-直しbefore-after-1-1.jpg" alt="" width="640" height="450" srcset="https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/06/WP用-直しbefore-after-1-1.jpg 640w, https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/06/WP用-直しbefore-after-1-1-300x211.jpg 300w, https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/06/WP用-直しbefore-after-1-1-400x280.jpg 400w" sizes="auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>「もう、散々色々やり尽くして疲れた」</p>
<p>そんな方こそアロンジェにいらして下さい。</p>
</article>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<article>
<p>「こんなに色々やってもダメだったのに、こんなに綺麗になるなんて！」</p>
<p>そんな言葉が何よりの快感で、その言葉をいただくためにこのサロンをやっています。</p>
<p>&nbsp;</p>
<div class="cta-box">
<h2 style="margin-top: 0; border-bottom: 2px solid #d8c3ad; padding-bottom: 8px;">当サロンでの施術をご希望のお客様へ</h2>
<p>アロンジェでは、肌状態に合わせた施術とスキンケアサポートを行っております。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ニキビやクレーターを、表面的に見るのではなく</p>
<p>炎症、バリア機能、肌の回復力、生活習慣を含めて確認し、お一人おひとりに合わせたケアをご提案しています。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>現在はリピーター様のご予約枠確保のため、ご新規様の受付を制限しており、ご予約は事前審査制となっております。</p>
<p>ご予約をご希望のお客様は、下記のLINE公式アカウントへご登録の上、「予約はこちら」ボタンを押下し、<br />
<strong>【ご予約事前審査】</strong>にご回答くださいませ。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ご予約のご案内のほか、<br />
ニキビ・ニキビ跡専門サロンならではの情報もお届けしております。</p>
</div>
<p style="text-align: center; margin-top: 28px;"><a style="display: inline-block; background: #8b6f55; color: #fff; text-decoration: none; padding: 14px 28px; border-radius: 30px; font-weight: bold;" href="https://page.line.me/kni8666i?openQrModal=true"> LINE公式アカウントはこちら </a></p>
</article><p>The post <a href="https://nikibi-0-herb-peeling.com/pcos-acne-improvement/">PCOSで15年治らなかった、顎・フェイスラインのニキビ</a> first appeared on <a href="https://nikibi-0-herb-peeling.com">東京のニキビ・クレーター肌改善専門「美肌ハーブピーリング」｜アロンジェ</a>.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>クレーター肌改善、美容医療でも効果がなかった方へ。大切なのは施術の順番</title>
		<link>https://nikibi-0-herb-peeling.com/crater-improvement-cosmetic-medicine/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[allonge-wp]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 11 May 2026 11:23:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[before after]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nikibi-0-herb-peeling.com/?p=4521</guid>

					<description><![CDATA[<p>クレーター改善は何がいい？美容医療で効果を感じなかった方へ伝えたい最適解 &#160; &#160; こんにちは。 ニキビ・ニキビ跡専門 “本気”のハーブピーリング アロンジェです。 &#160; &#160; クレータ...</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<article class="crater-article">
<h1>クレーター改善は何がいい？美容医療で効果を感じなかった方へ伝えたい最適解</h1>
</article>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>こんにちは。</p>
<p>ニキビ・ニキビ跡専門</p>
<p>“本気”のハーブピーリング アロンジェです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>クレーター改善。</p>
<p class="well"><span style="font-size: 14pt;"><strong>結局どれがいいの？ </strong></span><br />
<span style="font-size: 14pt;"><strong>一番効果のある施術ってなに？</strong></span></p>
<p>そう迷っていませんか？</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>この記事では、クレーター改善の症例（M様50歳）を元に、クレーター改善の最適解をお伝えしています。</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-4536" src="https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/05/WP用-直しbefore-after-4-1.jpg" alt="" width="640" height="450" srcset="https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/05/WP用-直しbefore-after-4-1.jpg 640w, https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/05/WP用-直しbefore-after-4-1-300x211.jpg 300w, https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/05/WP用-直しbefore-after-4-1-400x280.jpg 400w" sizes="auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<div class="reader-box">
<p><strong>この記事は、こんな方に向けて書いています。</strong></p>
<ul>
<li>ポテンツァやダーマペンを受けたけれど、思ったほど変化を感じなかった方。</li>
<li>クレーター改善に何十万円もかけたのに、まだ納得できていない方。</li>
<li>美容医療とエステ、どちらを選べばいいのか迷っている方。</li>
<li>なるべく失敗せず、遠回りせずに改善したい方。</li>
</ul>
</div>
<p>そんな方はまず、こちらを読んでから色々な手段を検討する事を、強くおすすめします。</p>
<p>&nbsp;</p>
<article class="crater-article">
<section>
<h2>クレーター改善で美容医療を受けても効果を感じられない理由</h2>
</section>
<section>
<p>クレーターを改善しようとなった時、多くの方がまず最初に検討するのが美容医療ですよね。</p>
<p>ポテンツァ、CO2フラクショナルレーザー、サブシジョン&#8230;。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>きっとあなたもここら辺の施術、いろいろ調べましたよね？</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>実際、数回の施術で結果が出る方もいらっしゃいます。</p>
<p>ですが一方で、30万円、50万円と投資したのに、全く効果を感じられないという方も多いのが事実。</p>
<h3>なぜ、美容医療を受けても効果を感じられないのか？</h3>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-4524" src="https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/05/WP用-直しbefore-after-1-1.jpg" alt="ポテンツァ、CO2フラクショナル、ブレッシングで、なぜクレーター肌改善の効果が出なかったの？" width="640" height="450" srcset="https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/05/WP用-直しbefore-after-1-1.jpg 640w, https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/05/WP用-直しbefore-after-1-1-300x211.jpg 300w, https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/05/WP用-直しbefore-after-1-1-400x280.jpg 400w" sizes="auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px" /></p>
<p>では、どうして美容医療を受けても効果が出なかったのか？</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>理由は、大きく3つあります。</p>
<p>&nbsp;</p>
<h4>1つ目：クレーターの状態に合っていない施術を受けている</h4>
<p>まず1つ目は、<br />
行った施術が、ご自身のクレーターにマッチしていなかったということ。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>クレーターと一言でいっても、状態は人それぞれです。</p>
<p>浅い凹みなのか。<br />
深い凹みなのか。<br />
真皮層のコラーゲンが硬くなり、癒着してしまっているのか。<br />
たるみや毛穴の開きによって、影が深く見えているのか。</p>
<p>本来は、その状態によって必要なアプローチはまったく変わります。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>それなのに、クレーター改善に詳しくないドクターの場合、肌を細かく見極めることなく</p>
<div class="quote-box">
<p>「まずはダーマペンですね」<br />
「CO2フラクショナルを何回かやりましょう」<br />
「ポテンツァで様子を見ましょう」</p>
</div>
<p>と、テンプレートのように提案してしまうことがあります。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>厳しい言い方をすると、<br />
それはあなたの肌を見ているのではなく、<br />
<strong>“メニュー表”を見て提案しているだけ。</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>真皮層に問題があるのに、表面にばかりアプローチ。<br />
肌が弱っているのに、さらに強い刺激を入れる。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>それで結果が出ないのは、ある意味当然なんです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>クレーター改善の知見がないドクターに当たってしまうと、あなたの肌に必要な治療ではなく、そのクリニックにある機械を使うための治療を提案されてしまうことがあります。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>これが、美容医療で効果を感じられない大きな理由のひとつです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<h4>2つ目：肌が弱っている状態で強い施術を受け続けている</h4>
<p>2つ目は<br />
お肌のダメージが蓄積され、弱っている状態なのに、ひたすら強い施術を受け続けてしまうこと。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>クレーターを改善したいと思うと</p>
<div class="quote-box">
<p>「もっと強い施術じゃないとダメなのかな」<br />
「ダウンタイムがある方が効きそう」<br />
「痛い方が変わりそう」</p>
</div>
<p>なんとなくそんな気がしてきてしまいますよね&#8230;。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ですが、肌の土台が整っていない状態で、強い治療ばかりを繰り返すと、肌は綺麗になるどころか、赤みが残り、角質が硬く分厚くなることで、透明感はなくなり&#8230;余計に不安定になります。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>その結果、クレーターの凹みだけでなく、赤み、くすみ、毛穴、たるみまで目立つようになり</p>
<div class="quote-box">
<p>「治療したはずなのに、前より汚く見える」</p>
</div>
<p>という状態になってしまうこともあります。</p>
<p>&nbsp;</p>
<h4>3つ目：たった1回の施術に過剰に期待して判断してしまっている</h4>
<p>3つ目は<br />
そもそも回数が足りないということ。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>クレーター改善は、1回の施術で凹凸に変化があることはかなり稀です。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>もちろん、肌状態がよく、かつ施術がぴったり合えば、1回でも変化を感じる方はいます。</p>
<p>ですが、現実的に何年も、何十年も悩んできたクレーターを、たった1回でなかったことにするのは難しい。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>それなのに、現実的ではない劇的な改善効果を期待し</p>
<div class="quote-box">
<p>「1回やったのに変わらなかった」<br />
「じゃあ次は別の施術」<br />
「それもダメならまた次」</p>
</div>
<p>と、短期間でコロコロ変えてしまう。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>これを繰り返すと、肌は整う暇もなく、ただ傷つけられ続けるだけです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>お金も時間も使ったのに、肌は変わっていない。<br />
というか、悪くなっている。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>赤みやダメージが増えて、肌表面は硬くなり、前より扱いにくい肌になっている。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>これが、クレーター改善で一番避けたい失敗パターンです。</strong></p>
</section>
<section>
<h2>クレーター改善で安さを優先すると遠回りになる理由</h2>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-4526" src="https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/05/WP用-直しbefore-after-4.jpg" alt="クレーター改善、安いを基準に選ぶと遠回りになる理由" width="640" height="450" srcset="https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/05/WP用-直しbefore-after-4.jpg 640w, https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/05/WP用-直しbefore-after-4-300x211.jpg 300w, https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/05/WP用-直しbefore-after-4-400x280.jpg 400w" sizes="auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px" /></p>
<p>もう一つ、絶対に知っておいて欲しい視点があります。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>それが、<br />
「なるべくお金をかけずにやろう」<br />
という考えを “決断の核” としてしまうと、実は一番コスパが悪くなります。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>よくある失敗ケースが</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>できるだけ安く済ませたいという思いから、安く提供しているクリニックを探す。</p>
<p>クレーター改善の経験や知見に乏しい医師のカウンセリングを受ける。</p>
<p>「医師が言うのだから&#8230;」と、肌にフィットしていない施術を回数券契約する。</p>
<p>当然、施術はこちらの肌状態など、何も知らない看護師が、流れ作業で行い、回数券の消化だけを行う。</p>
</section>
<p>&nbsp;</p>
<section>
<p>当然のことですが、それをやってしまうと、「かかったお金と痛みの割に、何も変わっていない」と言う結果になります。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>そして、また新たに<br />
“安くて効果がありそうな施術”<br />
を探し求め、また失敗を繰り返すことになります。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>これ、本当に多いんです。</p>
<p>もったいないですよね。時間もお金も。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>クレーターを改善したい。</p>
<p>でも、なるべくお金はかけたくない。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>その気持ちは、ものすごくわかります。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ですが、クレーター改善は簡単ではありません。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>浅いシミを薄くするような話でもなければ、ニキビを一時的に落ち着かせるだけの話でもありません。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>真皮層のダメージ。<br />
コラーゲンの硬さ。<br />
コラーゲンの癒着。<br />
バリア機能の低下。<br />
ターンオーバーの乱れ。<br />
たるみや毛穴による影。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>こういったものが複雑に絡んでいるから、難しいんです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>だからこそ、手当たり次第に安い施術を受けるほど、どんどん遠回りになります。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>お金もかかる。<br />
ダウンタイムもある。<br />
痛みもある。<br />
なのに変わらない。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>それどころか、赤みが残り、肌が硬くなり、前より扱いにくくなる。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>これが一番つらいんです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<div class="quote-box">
<p>「またダメだった」<br />
「またお金を無駄にした」<br />
「もう何を信じたらいいかわからない」</p>
<p>&nbsp;</p>
</div>
<p>そうなってしまう前に、クレーター改善は、考え方そのものを変えた方がいいです。</p>
</section>
<section>
<h2>クレーター改善の最適解は、肌の土台作りと美容医療の組み合わせ</h2>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-4525" src="https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/05/WP用-直しbefore-after-3.jpg" alt="クレーター改善の最適解" width="640" height="450" srcset="https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/05/WP用-直しbefore-after-3.jpg 640w, https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/05/WP用-直しbefore-after-3-300x211.jpg 300w, https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/05/WP用-直しbefore-after-3-400x280.jpg 400w" sizes="auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px" /></p>
<p>では、どうしたら改善結果が出るのかというと、上記の逆のことを行えばいいわけです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>つまり、</p>
<div class="solution-box">
<ul>
<li><strong>自分のクレーターに本当に合った施術を選ぶこと。</strong></li>
<li><strong>肌の土台を整えて、強い施術を受け入れられる状態を作ること。</strong></li>
<li><strong>1回で諦めず、腰を据えて取り組むこと。</strong></li>
</ul>
</div>
<p>この3つが、クレーター肌改善の最適解なんです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>では、美容医療を前提とした上で、アロンジェの施術をどのように取り入れるとコスパが良くなるか？</p>
<p>【クレーター改善の最適解】は？というと、</p>
<h3>美容医療前に、まず肌の土台を整える</h3>
<p>まず、肌の土台を整えること。</p>
<p>肌の土台とは、<br />
バリア機能。<br />
ターンオーバーの正常化。<br />
真皮層の働き。</p>
<p>こういった部分です。</p>
<p>強い施術を受ける前に、まずはハードな施術の受け入れ準備を整える。</p>
<h3>クレーターに合った美容医療を選ぶ</h3>
<p>その上で、その肌にフィットした強力な美容医療アプローチを加えること。</p>
<p>ここで大事なのは、施術を価格で選ばないことです。</p>
<p>安いから。<br />
キャンペーンだから。<br />
SNSで見たから。<br />
近いから。</p>
<p>ではなく、クレーターの改善事例を多く持つドクターを頑張って探すこと。</p>
</section>
<p>口コミや症例、HPなど、自信のあるドクターは必ずと言っていいほど、多くの症例やアプローチを事細かに書いています。<br />
（エステティシャンも同じですね）</p>
<section>
<h3>美容医療後は、修復ケアで効果を最大化する</h3>
<p>そして、美容医療を受けた後は<br />
・修復ケア<br />
・医療的アプローチを最大化するケア<br />
これを入れる。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>この流れを、<br />
「たった数回でどうにかしよう」<br />
と焦らず、腰を据えて頑張ってみる。</p>
</section>
<section>
<p>これをただ<span style="font-size: 16px;">淡々とやるのが、一番の近道です。</span></p>
</section>
<section>
<h2>50代女性のニキビ跡クレーター改善症例</h2>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-4536" src="https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/05/WP用-直しbefore-after-4-1.jpg" alt="" width="640" height="450" srcset="https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/05/WP用-直しbefore-after-4-1.jpg 640w, https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/05/WP用-直しbefore-after-4-1-300x211.jpg 300w, https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/05/WP用-直しbefore-after-4-1-400x280.jpg 400w" sizes="auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px" /></p>
<p>実際にこちらのM様（50歳）↑</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>M様は、【クレーター改善の最適解】に沿ってお肌がガラッと変わったお客様です。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>20年以上もクレーターに悩み、たるみも加わって深くなっていく。</p>
<p>肌もくすんで毛穴が開き、シミも増え、肌がどんどん汚くなっていく。</p>
<p>そうご相談下さったのが2021年でした。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>サロン施術でかなり綺麗になったものの、真皮層で癒着しているコラーゲンが皮膚を引っ張り、そこは美容医療の力を借りてしまうのはどうかとご提案。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>その後、クリニックでトライフィルプロの施術を受け、お写真のような変化です。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>2021年から現在までで、アロンジェでの施術は全20回。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>スキンケアはご提案の製品をしっかりと続けつつ、途中でトライフィルプロを3回。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>つまり、M様の場合も、アロンジェの施術だけで無理やりすべてをどうにかしようとしたわけではありません。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>反対に、美容医療だけに丸投げしたわけでもありません。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>まずは肌の土台を整える。</strong><br />
<strong>肌が変わりやすい状態を作る。</strong><br />
<strong>その上で、必要な部分には美容医療の力を借りる。</strong><br />
<strong>そして、その後の修復ケアまで行う。</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>この流れをコツコツ続けた結果、お肌の印象がガラッと変わっていきました。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>クレーターがキレイになっていくと、</p>
<div class="quote-box">
<p>「あー、太陽の下で見られるの嫌だな&#8230;」<br />
「蛍光灯のもとでマスク外すの嫌だな&#8230;」</p>
</div>
<p>そういう日々のストレスが本当に減っていきます。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>いくつになっても、やっぱり肌はなめらかな方が、自信を持てることに違いないですね。</p>
</section>
<p>特に年齢を重ねていくと、お肌の差が明確になっていきます。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>お手入れをしていた人は、一際キレイになっている。</p>
<p>
一方で、お手入れをしていなかった人はたるみ、くすみ、シミ&#8230;。久しぶりに合った友達がキレイな肌だと、自信を失いますよね。そこにクレーターまで加わってしまうと&#8230;。</p>
</article>
<p>&nbsp;</p>
<p>やっぱりキレイな肌は、最高の宝石になります。</p>
<article class="crater-article">
<section>
<h2>この方法が向いている方・向いていない方</h2>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-4531" src="https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/05/WP用-直しbefore-after-3-1.png" alt="" width="640" height="450" srcset="https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/05/WP用-直しbefore-after-3-1.png 640w, https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/05/WP用-直しbefore-after-3-1-300x211.png 300w, https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/05/WP用-直しbefore-after-3-1-400x280.png 400w" sizes="auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px" /></p>
<div class="not-for-box">
<p><strong>この方法は、</strong></p>
<ul>
<li>1回で劇的に変えたい方。</li>
<li>とにかく安さだけで選びたい方。</li>
<li>ホームケアは面倒だからやりたくない方。</li>
<li>肌の状態を整えるより、とにかく強い施術だけを受けたい方。</li>
</ul>
<p>こういう方には、正直合わないと思います。</p>
</div>
</section>
<section>
<div class="for-box">
<p><strong>逆に</strong></p>
<ul>
<li>もう無駄に課金したくない方。</li>
<li>自分の肌に合った順番で改善していきたい方。</li>
<li>美容医療も必要なら取り入れたいけれど、失敗はしたくない方。</li>
<li>肌の土台から整えて、コツコツ本気で変えていきたい方。</li>
</ul>
<p>こういう方には、アロンジェの考え方はすごく合っていると思います。</p>
<p>&nbsp;</p>
</div>
</section>
<section>
<h2>クレーター改善で何を選べばいいか迷っている方へ</h2>
<p>クレーター改善は、今の肌状態やこれまで受けてきた施術によって、必要な順番が変わります。</p>
<p>&nbsp;</p>
<div class="quote-box">
<p><span style="font-size: 14pt;">「美容医療を受けた方がいいのか」</span><br />
<span style="font-size: 14pt;">「まず肌の土台を整えた方がいいのか」</span><br />
<span style="font-size: 14pt;">「今の肌に何が必要なのか」</span></p>
<p>&nbsp;</p>
</div>
<p>迷っている方は、まずは現在のお肌の状態を確認するところから始めてみてください。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>私のブログにご縁をくださったあなたが</p>
<p>「とにかく安くできるのないか？」</p>
<p>と行動して失敗せずに</p>
<p>無駄に課金して残念な気持ちにならず</p>
<p>
自信の持てる肌を手に入れられることを、心から祈っています。</p>
<p>&nbsp;</p>
<h2 style="margin-top: 0; border-bottom: 2px solid #d8c3ad; padding-bottom: 8px;">当サロンでの施術をご希望のお客様へ</h2>
<p>
肌状態に合わせた施術とスキンケアサポートを行っております。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>クレーター肌を、ただ表面の凹みとして見るのではなく、<br />
炎症、バリア機能、肌の回復力、生活習慣、スキンケアの癖まで含めて確認し、<br />
お一人おひとりに合わせたケアをご提案しています。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ただいまリピーター様のご予約枠確保のため、<br />
ご新規様の受付を制限しており、ご予約は<strong>事前審査制</strong>となっております。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ご予約をご希望のお客様は、LINE公式アカウントへご登録の上、「予約はこちら」ボタンを押下し、<br />
<strong>【ご予約事前審査】</strong>にご回答くださいませ。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ご予約のご案内のほか、<br />
ニキビ・ニキビ跡専門サロンならではの情報もお届けしておりますので、お役に立てるのではないかと思います。</p>
<p style="text-align: center; margin-top: 28px;"><a style="display: inline-block; background: #8b6f55; color: #fff; text-decoration: none; padding: 14px 28px; border-radius: 30px; font-weight: bold;" href="https://page.line.me/kni8666i?openQrModal=true"> LINE公式アカウントはこちら </a></p>
</section>
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<p><style>
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  line-height: 1.9;
  font-size: 16px;
  color: #3a302b;
}</p>
<p>.crater-article h1 {
  font-size: 28px;
  line-height: 1.5;
  margin: 0 0 32px;
  color: #3a302b;
}</p>
<p>.crater-article h2 {
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  border-left: 5px solid #b9967a;
  background: #f8f3ef;
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<p>.crater-article h3 {
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<p>.crater-article h4 {
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<p>.crater-article p {
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<p>.crater-article li {
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<p>.reader-box,
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</style></p><p>The post <a href="https://nikibi-0-herb-peeling.com/crater-improvement-cosmetic-medicine/">クレーター肌改善、美容医療でも効果がなかった方へ。大切なのは施術の順番</a> first appeared on <a href="https://nikibi-0-herb-peeling.com">東京のニキビ・クレーター肌改善専門「美肌ハーブピーリング」｜アロンジェ</a>.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>SNSで話題のレチノール、ニキビ肌に使うのは待って！「攻め」と「守り」の鉄則</title>
		<link>https://nikibi-0-herb-peeling.com/hold-on-before-using-the-trending-retinol-on-acne-prone-skin/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[allonge-wp]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 07 May 2026 06:07:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ニキビ　原因]]></category>
		<category><![CDATA[美容のアレコレ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nikibi-0-herb-peeling.com/?p=4511</guid>

					<description><![CDATA[<p>こんにちは。 ニキビ・ニキビ跡専門サロン アロンジェです。 &#160; SNSで #ニキビ改善 #バズり美容液 として紹介されるレチノール。 &#160; インスタグラマーの透明感あるれるチュルチュルのお肌を見て、「私...</p>
<p>The post <a href="https://nikibi-0-herb-peeling.com/hold-on-before-using-the-trending-retinol-on-acne-prone-skin/">SNSで話題のレチノール、ニキビ肌に使うのは待って！「攻め」と「守り」の鉄則</a> first appeared on <a href="https://nikibi-0-herb-peeling.com">東京のニキビ・クレーター肌改善専門「美肌ハーブピーリング」｜アロンジェ</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>こんにちは。</p>
<p>ニキビ・ニキビ跡専門サロン</p>
<p>アロンジェです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>SNSで<br />
#ニキビ改善<br />
#バズり美容液<br />
として紹介されるレチノール。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>インスタグラマーの透明感あるれるチュルチュルのお肌を見て、「私のニキビもこれで治るかも！」と期待に胸を膨らませている方も多いはず。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>一方で、そういったSNS投稿を見たことがきっかけで市販のレチノールをご使用され、<br />
「ニキビが悪化し、ずっと治らなくなってしまった」<br />
とサロンにご相談いただくケースがとても増えています。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>プロの視点から言うと、<strong>今のあなたの肌に「レチノール」が正解かどうかは、賭けに近いものがあります。</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>「早く治したい」「安く治したい」と願うあまり、かえって遠回りをしてしまわないよう、レチノールの真実と正しい向き合い方をお伝えします。</p>
<hr class="wp-block-separator" />
<h2>SNSの「神アイテム」が、今のあなたの肌にも「神」とは限らない</h2>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-4513" src="https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/05/WP用-直しbefore-after.jpg" alt="" width="640" height="450" srcset="https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/05/WP用-直しbefore-after.jpg 640w, https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/05/WP用-直しbefore-after-300x211.jpg 300w, https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/05/WP用-直しbefore-after-400x280.jpg 400w" sizes="auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px" /></p>
<p>結論から言うと、<strong>「ニキビを治したいからレチノール」という選択は、肌状態によっては逆効果になるリスクが高すぎます。</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>話題の成分だからと飛びつく前に、まずは自分の肌が<br />
<strong>「レチノールという強い刺激を受け入れられる状態か」</strong><br />
を冷静に見極めること。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>これがとっても大事です。</p>
<h2>自己判断レチノールは、処方箋なしで強い薬を飲むようなもの</h2>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-4514" src="https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/05/WP用-直しbefore-after-1.png" alt="ニキビ レチノール A反応" width="640" height="450" srcset="https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/05/WP用-直しbefore-after-1.png 640w, https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/05/WP用-直しbefore-after-1-300x211.png 300w, https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/05/WP用-直しbefore-after-1-400x280.png 400w" sizes="auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px" /></p>
<p>レチノール（ビタミンA）は素晴らしい成分ではあるんです。</p>
<ul>
<li>ターンオーバーを促進</li>
<li>皮脂分泌の抑制</li>
<li>活性酸素の除去</li>
<li>線維芽細胞（真皮層のコラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸の工場のような細胞）の活性</li>
</ul>
<p>上記のとおり、本来はニキビ予防に素晴らしい効果を発揮する成分です。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-size: 14pt;">しかし、その正体は非常に強力な<strong>「攻め」の美容成分</strong>。</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>肌のバリア機能を一時的に揺さぶり、未熟な細胞を強制的に表面に引き出す性質があります。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ですので、<strong>弱っている肌にとっては「毒」にもなり得ます。</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>専門家の指導なしにレチノールに手を出してしまうのは、医師の診断なしに強い薬を飲んでしまうのと同じくらい、慎重さが必要なことなんです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>最近ではネットなどで安く海外の製剤なども簡単に購入できてしまうので、SNSで紹介されているのをみて使用し、トラブルに発展してしまうケースがとても多いです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>トラブルも一時的ですぐに治る、ということであればまだ良いものの、<br />
一旦バランスを崩して敏感になったお肌が元に戻らず、２、3年何をやってもニキビが治らなくなった、という方もいらっしゃいます。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>こうならないために注意してほしいのが、こちら↓</p>
<h2>A反応を、ニキビが治る前兆だと誤解していませんか？</h2>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-4515" src="https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/05/WP用-直しbefore-after-2.jpg" alt="レチノールの副反応「A反応」による肌の赤みと皮剥けのイメージ画像" width="640" height="450" srcset="https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/05/WP用-直しbefore-after-2.jpg 640w, https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/05/WP用-直しbefore-after-2-300x211.jpg 300w, https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/05/WP用-直しbefore-after-2-400x280.jpg 400w" sizes="auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px" /></p>
<p>レチノールを使い始めると、多くの人が「A反応」を経験します。</p>
<blockquote class="wp-block-quote">
<p><strong>A反応（ビタミンA反応）とは？</strong><br />
ビタミンAが不足している肌や、耐性がない肌に急に補給することで起こる、一時的な肌の炎症反応です。<br />
<strong>症状：</strong> 赤み、かゆみ、ヒリつき、乾燥、ボロボロとした皮剥け。</p>
</blockquote>
<p>ここで一番危ないのが、<strong>「肌がボロボロなのは、悪いものが出ている証拠（デトックス）だ」と信じて使い続けてしまうこと。</strong></p>
<p>（そう説明しているインスタグラマーも実際にいるんです。）</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>特に、以下のような方は「火に油」を注ぐことになりかねません。</p>
<p>&nbsp;</p>
<ul>
<li><strong>炎症ニキビがある方：</strong> すでに炎症している場所に強い刺激を与えると、炎症が暴走し、深いニキビ跡を作る原因になります。</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<ul>
<li><strong>体調やコンディションが不安定な時：</strong> A反応は体調や季節にも左右されます。自己判断で無理に続けると、ニキビが悪化するだけでなく、色素沈着を起こして治らなくなるケースもあります。</li>
</ul>
<h2>サロンでもレチノールは慎重に使っています</h2>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-4517" src="https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/05/WP用-直しbefore-after-4.png" alt="スキンケア選びをアドバイスするニキビ専門サロンアロンジェ・エステティシャンの小林孝子" width="640" height="450" srcset="https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/05/WP用-直しbefore-after-4.png 640w, https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/05/WP用-直しbefore-after-4-300x211.png 300w, https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/05/WP用-直しbefore-after-4-400x280.png 400w" sizes="auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px" /></p>
<p>私のサロンでも、レチノールは非常に有効な手段として活用しています。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ですが、その使い方には<strong>並々ならぬ注意</strong>を払っています。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>お客様が「レチノールを使ってみたい」とおっしゃっても、肌が乾燥していたり赤みが強かったり、バリア機能不足だと判断すれば、<strong>「今は絶対にやめておきましょう。まずは守りのケアからです」</strong>とはっきりお伝えすることもあります。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>プロが扱う現場であっても、それほど慎重に見極めるべき成分なんです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>だからこそ、SNSの情報を鵜呑みにし、自己判断で使ってはいけないんです。</p>
<h2>大人のニキビ改善は、何を入れるかより「どう守るか」</h2>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-4518" src="https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/05/WP用-直しbefore-after-5.jpg" alt="大人ニキビの改善事例/ニキビ専門サロン/アロンジェ/東京" width="640" height="450" srcset="https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/05/WP用-直しbefore-after-5.jpg 640w, https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/05/WP用-直しbefore-after-5-300x211.jpg 300w, https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/05/WP用-直しbefore-after-5-400x280.jpg 400w" sizes="auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px" /></p>
<p>ニキビ改善の最短ルートは、流行の成分を追うことではなく<br />
<span style="font-size: 14pt;"><strong>「今の肌状態を正しく知ること」</strong></span></p>
<p>
特に大人ニキビの場合、原因の多くは「バリア機能の低下」にあります。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>もし、今のあなたがレチノールを使おうか迷っているなら、まずは以下の「守り」のケアから始めてみてください。</p>
<p>&nbsp;</p>
<ul>
<li><strong>徹底した保湿：</strong> A反応を軽減、予防するためにも、まずはバリア機能を整える。</li>
<li><strong>紫外線対策：</strong> 紫外線によってダメージが蓄積されていると刺激になります。まずは刺激を減らし、お肌を落ち着かせておくこと。</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<p>レチノールは、正しく使えばあなたの肌を救う最高のパートナーになります。</p>
<p>「私の肌、今レチノールを使っても大丈夫かな？」<br />
そう不安に思ったら、一人で悩まずに<a href="https://page.line.me/kni8666i?openQrModal=true">ぜひ<strong>アロンジェ</strong>にご相談ください</a>。</p>
<p>あなたの肌状態を一緒に確認しながら、最も安全で効果的な改善ステップをご提案します。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>大人ニキビは、原因と対策が肝です。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>バズりコスメで治るような肌だったら、皮膚科のお薬が効いているはずです。</p>
<p>バズりコスメに振り回されないで下さいね。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>あなただけの本物の美肌を一緒に目指しましょう。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<h2 style="margin-top: 0; border-bottom: 2px solid #d8c3ad; padding-bottom: 8px;">当サロンでの施術をご希望のお客様へ</h2>
<p>アロンジェではただいまリピーター様のご予約枠確保のため、<br />
ご新規様の受付を制限しており、ご予約は事前審査制となっております。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ご予約をご希望のお客様は、LINE公式アカウントへご登録の上、「予約はこちら」ボタンを押下し、<br />
<strong>【ご予約事前審査】</strong>にご回答くださいませ。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>空き情報などのご案内のほか、<br />
ニキビ・ニキビ跡専門サロンならではの情報もお届けしており、お役に立てるかと思います。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: center;">↓完全無料　1分でできる肌診断↓</p>
<p style="text-align: center; margin-top: 28px;"><a style="display: inline-block; background: #8b6f55; color: #fff; text-decoration: none; padding: 14px 28px; border-radius: 30px; font-weight: bold;" href="https://page.line.me/kni8666i?openQrModal=true"> LINE公式アカウントはこちら </a></p><p>The post <a href="https://nikibi-0-herb-peeling.com/hold-on-before-using-the-trending-retinol-on-acne-prone-skin/">SNSで話題のレチノール、ニキビ肌に使うのは待って！「攻め」と「守り」の鉄則</a> first appeared on <a href="https://nikibi-0-herb-peeling.com">東京のニキビ・クレーター肌改善専門「美肌ハーブピーリング」｜アロンジェ</a>.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>【クレーターは良くなる？】41歳女性が12回で凸凹が滑らかに変化した“根本ケア”とは</title>
		<link>https://nikibi-0-herb-peeling.com/will-the-crater-improve/</link>
					<comments>https://nikibi-0-herb-peeling.com/will-the-crater-improve/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[allonge-wp]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 02 May 2026 01:31:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[before after]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nikibi-0-herb-peeling.com/?p=4378</guid>

					<description><![CDATA[<p>【クレーターは良くなる？】41歳女性が12回で凸凹が滑らかに変化した“根本ケア”とは &#160; 「クレーターは一生治らない…」 そんなふうに諦めかけていませんか？ &#160; &#160; 高いお金を出して、痛い思...</p>
<p>The post <a href="https://nikibi-0-herb-peeling.com/will-the-crater-improve/">【クレーターは良くなる？】41歳女性が12回で凸凹が滑らかに変化した“根本ケア”とは</a> first appeared on <a href="https://nikibi-0-herb-peeling.com">東京のニキビ・クレーター肌改善専門「美肌ハーブピーリング」｜アロンジェ</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h1>【クレーターは良くなる？】41歳女性が12回で凸凹が滑らかに変化した“根本ケア”とは</h1>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-size: 14pt;"><strong>「クレーターは一生治らない…」</strong></span></p>
<p>そんなふうに諦めかけていませんか？</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>高いお金を出して、痛い思いをして、大変なダウンタイムを乗り越えたのに、さほど変わらない虚しさ&#8230;。</p>
<p>トイレで鏡を見た時、凹凸にファンデーションが落ちている&#8230;。</p>
<p>ずっとこのままの肌で生きていくのかな&#8230;。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>実はお写真のY様（41歳）も、クレーターの悩みを抱えてこられた方でした。</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-4383" src="https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2025/12/before.jpg" alt="CO2フラクショナルをやってもクレーターが治らない" width="640" height="450" srcset="https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2025/12/before.jpg 640w, https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2025/12/before-300x211.jpg 300w, https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2025/12/before-400x280.jpg 400w" sizes="auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px" /></p>
<h2>クレーターが改善しない本当の理由</h2>
<p>多くの方が<strong>「クレーター＝治らない」</strong>と思い込んでしまう原因は、正しいアプローチができていないことにあります。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>クレーターはお肌の深い部分、真皮層にダメージがあります。</p>
<p>その真皮層が元気を失っているのに、いくら表面だけをレーザーで削っても、真皮層に問題があれば新しい肌は作られないんです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>表面を削る → ダウンタイムがつらい → でも肌の奥は変わらない → 結果、クレーターは動かない…。</p>
<p>これでは、効果が出ないのも当然なんですよね。</p>
<h2>41歳Y様のクレーター改善ストーリー</h2>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-4384" src="https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2025/12/640450ブログ用.jpg" alt="" width="640" height="450" srcset="https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2025/12/640450ブログ用.jpg 640w, https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2025/12/640450ブログ用-300x211.jpg 300w, https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2025/12/640450ブログ用-400x280.jpg 400w" sizes="auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px" /></p>
<p>Y様のお肌の悩みは高校時代から始まりました。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>頬には何度も炎症ニキビが繰り返しできていたそうです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>「そのうち治るかな？」と軽く考えていたものの、社会人になっても赤いニキビ跡が頬に残り続けました。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>そして大人になるにつれ赤みが落ち着くと、今度はクレーターが目立つように…。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>20代の終わりにはニキビは落ち着いたものの、今度は頬全体に深く、広く刻まれてしまったクレーターがくっきり。</p>
<h2>これまで受けたクレーター施術と改善しなかった背景</h2>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-4385" src="https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2025/12/640450ブログ用-1.png" alt="" width="640" height="450" srcset="https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2025/12/640450ブログ用-1.png 640w, https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2025/12/640450ブログ用-1-300x211.png 300w, https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2025/12/640450ブログ用-1-400x280.png 400w" sizes="auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px" /></p>
<p>Y様がこれまで行ってきた治療はこちら↓</p>
<ul style="list-style-type: disc;">
<li><strong>ケミカルピーリング（約2年）</strong><br />
ざらつきは良くなったが、クレーターは変化なし。</p>
</li>
<li><strong> 美容クリニック：フォトRF＋ポレーション（6回）</strong><br />
赤みは軽減したが、凹凸はそのまま。</p>
</li>
<li><strong>CO2フラクショナルレーザー</strong><br />
「これなら…！」と期待したものの、効果にがっかり。</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>どれを試しても、さほどクレーターへの変化が感じられない。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>「もっと良くなる方法、ないのかな…」そんな思いで検索し、当サロンを見つけ、ご相談くださいました。</p>
<h2>アロンジェで行った施術で「CO2フラクショナルより全然いい！」</h2>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-4386" src="https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2025/12/640450ブログ用-2.png" alt="" width="640" height="450" srcset="https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2025/12/640450ブログ用-2.png 640w, https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2025/12/640450ブログ用-2-300x211.png 300w, https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2025/12/640450ブログ用-2-400x280.png 400w" sizes="auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px" /></p>
<p>初めてのハーブピーリング施術を終え、Y様はこうおっしゃいました。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-size: 14pt;"><strong>「CO2フラクショナルより全然いい！」</strong></span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>前述のとおり、美容医療で結果が出ないときは、<strong>“問題のある箇所に正しくアプローチできていない”</strong>ことがほとんど。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Y様のケースでいうと、クレーターだけでなく 年齢の割にお肌が痩せてしまっていて、張りがない&#8230;。</p>
<p>どういうことが起こっているかというと、真皮層の工場（線維芽細胞）がに元気がない状態でした。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>そこで施術は以下を徹底</p>
<ul>
<li><strong>肌深部（線維芽細胞）をしっかり活性化する</strong></li>
<li><strong>代謝を高めて「新しい細胞」を生み出す</strong></li>
<li><strong>ホームケアで生まれたての細胞を丁寧に育てる</strong></li>
</ul>
<p>これにより、表面を削らずとも肌が自ら再生していく力が育っていきます。</p>
<h2>12回の施術後に見えた変化</h2>
<p>サロン施術とホームケアを淡々と継続した結果──</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-4387" src="https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2025/12/WP用　直しbefore-after-1.jpg" alt="" width="640" height="450" srcset="https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2025/12/WP用　直しbefore-after-1.jpg 640w, https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2025/12/WP用　直しbefore-after-1-300x211.jpg 300w, https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2025/12/WP用　直しbefore-after-1-400x280.jpg 400w" sizes="auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px" /></p>
<p><span style="font-size: 14pt;"><strong>クレーターが見違えるほど滑らかに。</strong></span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>以前は厚いファンデーションをつけても目立っていたクレーター。</p>
<p>今は本当に目立たなくなっています！</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>小さなお子様が2人、お仕事も多忙、サロンまで片道2時間という条件。</p>
<p>間隔が空きながらも、とにかく継続してくださったからこそ得られた結果です。</p>
<p>&nbsp;</p>
<h2>クレーター改善には“肌に合ったアプローチ”が必須</h2>
<p>クレーターは治らない…そう思い込んでしまう方は本当に多いです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>でも、それは<strong>肌に合わせた、正しいアプローチできていなかっただけ</strong>なんです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>肌は大人になっても再生を続けます。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>正しく目覚めさせ、生まれた細胞を丁寧に育てていけば、肌は必ず応えてくれます。</p>
<p>Y様のように「もう無理だと思っていたけど、変われた」と言える日が、あなたにも来ます。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>トイレに入って鏡を見たとき、「私の肌、こんなに綺麗になっていたんだ！」と改めて感じられる瞬間。</p>
<p>肌に投資してよかったなーと心から思えます。</p>
<p>その未来を、ぜひ私と一緒に作っていきましょう。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a href="https://nikibi-0-herb-peeling.com/herb-peeling-2/"><span style="color: #0000ff;"><strong><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/25b6.png" alt="▶" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />︎ニキビ改善ハーブピーリングの詳細はこちらをクリック</strong></span></a></p>
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<p class="well"><span style="font-size: 14pt;"><strong><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/26ab.png" alt="⚫" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />︎当サロンでの施術をご希望のお客様へ</strong></span><br />
ただいま当サロンでは、リピーター様のご予約枠確保の為、<strong>ご新規様の受付を制限</strong>しております。<br />
<strong>ご予約をご希望のお客様は、Line公式アカウントへご登録の上、<a href="https://page.line.me/kni8666i?openQrModal=true"><span style="color: #0000ff;">【ご予約事前審査】</span></a>にご回答下さいませ。<br />
</strong>予約のご案内の他、ニキビ・ニキビ跡専門サロンならではの情報もお届けしており、お役に立てるかと思います。<strong><br />
</strong></p>
<p>&nbsp;</p><p>The post <a href="https://nikibi-0-herb-peeling.com/will-the-crater-improve/">【クレーターは良くなる？】41歳女性が12回で凸凹が滑らかに変化した“根本ケア”とは</a> first appeared on <a href="https://nikibi-0-herb-peeling.com">東京のニキビ・クレーター肌改善専門「美肌ハーブピーリング」｜アロンジェ</a>.</p>]]></content:encoded>
					
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			</item>
		<item>
		<title>クレーター肌改善を加速する筋トレ　研究結果が示す意外な美肌効果とは！？</title>
		<link>https://nikibi-0-herb-peeling.com/change-cratered-skin-from-the-foundation-research-shows-surprising-skin-beautifying-effects/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[allonge-wp]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 29 Apr 2026 13:09:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[クレーター肌ケア]]></category>
		<category><![CDATA[ハーブピーリング]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nikibi-0-herb-peeling.com/?p=4322</guid>

					<description><![CDATA[<p>こんにちは。 ニキビ・ニキビ跡専門 “本気”のハーブピーリング アロンジェです。 &#160; &#160; クレーター肌改善のために、クリニック治療やエステ施術、色々やってるのに効果がイマイチ&#8230;という方は、...</p>
<p>The post <a href="https://nikibi-0-herb-peeling.com/change-cratered-skin-from-the-foundation-research-shows-surprising-skin-beautifying-effects/">クレーター肌改善を加速する筋トレ　研究結果が示す意外な美肌効果とは！？</a> first appeared on <a href="https://nikibi-0-herb-peeling.com">東京のニキビ・クレーター肌改善専門「美肌ハーブピーリング」｜アロンジェ</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="article-wrap" style="line-height: 1.9; font-size: 16px; color: #3a2f2a;">
<p>こんにちは。</p>
<p>ニキビ・ニキビ跡専門</p>
<p><strong>“本気”のハーブピーリング アロンジェ</strong>です。</p>
</div>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>クレーター肌改善のために、クリニック治療やエステ施術、色々やってるのに効果がイマイチ&#8230;という方は、<strong>絶対にこの記事を読んで</strong>ください。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p class="well"><span style="font-size: 18pt;"><strong>クレーターを本気でどうにかしたい</strong></span></p>
<div class="article-wrap" style="line-height: 1.9; font-size: 16px; color: #3a2f2a;">
<p>そう思った時、多くの方がまず考えるのは、<br />
<strong>「どんな治療・施術を受ければいいんだろう？」</strong><br />
ということだと思います。</p>
</div>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<div class="article-wrap" style="line-height: 1.9; font-size: 16px; color: #3a2f2a;">
<p>ダーマペン。<br />
レーザー。<br />
サブシジョン。<br />
ポテンツァ。<br />
ハーブピーリング。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>もちろん、外側からのケアは必須です。</p>
</div>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<div class="article-wrap" style="line-height: 1.9; font-size: 16px; color: #3a2f2a;">
<p>クレーター肌は、スキンケアだけで変わるような、そんな簡単なものではない。</p>
<p>プロによる専門的なケアが不可欠です。</p>
</div>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<div class="article-wrap" style="line-height: 1.9; font-size: 16px; color: #3a2f2a;">
<p>でも、もしあなたが今</p>
<div style="background: #f8f3ee; border-left: 4px solid #b89b7a; padding: 18px 20px; margin: 24px 0;">
<p style="margin: 0;"><span style="font-size: 14pt;"><strong>「高い治療を受けたのに、思ったほど変わらなかった」</strong></span><br />
<span style="font-size: 14pt;"><strong>「痛みやダウンタイムも我慢したのに、まだ凹みが気になる」</strong></span><br />
<span style="font-size: 14pt;"><strong>「次こそはと思いながら、また新しい治療を探している」</strong></span><br />
<span style="font-size: 14pt;"><strong>「正直、もう疲れてきた」</strong></span></p>
</div>
<p>そんな状態なら&#8230;。</p>
</div>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<div class="article-wrap" style="line-height: 1.9; font-size: 16px; color: #3a2f2a;">
<p>一度だけ、視点を変えてみてほしいんです。</p>
</div>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<div class="article-wrap" style="line-height: 1.9; font-size: 16px; color: #3a2f2a;">
<p>結論から言うと<br />
<span style="font-size: 14pt;"><strong>クレーター肌を改善したい人ほど、筋トレを取り入れてほしい！</strong></span></p>
</div>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<div class="article-wrap" style="line-height: 1.9; font-size: 16px; color: #3a2f2a;">
<p>なぜなら、クレーター肌は肌表面だけの問題ではなく、<br />
肌の奥にある<strong>真皮</strong>や、肌が回復していくための<strong>土台が深く関わっている。</strong></p>
</div>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong><span style="font-size: 18pt;">その土台に直接働きかけられるのが、筋トレなんですよ！！！！！！</span></strong></p>
<div class="article-wrap" style="line-height: 1.9; font-size: 16px; color: #3a2f2a;">
<h2 style="border-bottom: 2px solid #d8c3ad; padding-bottom: 8px; margin-top: 42px;">クレーター改善を頑張っている人ほど、筋トレを取り入れた方がいい理由</h2>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-4501" src="https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2025/09/WP用-直しbefore-after-4-1.jpg" alt="クレーター改善を頑張っている人ほど、筋トレを取り入れた方がいい理由" width="640" height="450" srcset="https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2025/09/WP用-直しbefore-after-4-1.jpg 640w, https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2025/09/WP用-直しbefore-after-4-1-300x211.jpg 300w, https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2025/09/WP用-直しbefore-after-4-1-400x280.jpg 400w" sizes="auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px" /></p>
<p>クレーター肌を変えるために大事なのは、<br />
<strong>外から何をするかだけではありません。</strong></p>
</div>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<div class="article-wrap" style="line-height: 1.9; font-size: 16px; color: #3a2f2a;">
<p>もちろん、施術が必須というのは前述の通りですが<br />
<span style="font-size: 16px;">それと同じくらい大切なのが</span></p>
</div>
<div class="article-wrap" style="line-height: 1.9; font-size: 16px; color: #3a2f2a;">
<div style="background: #fffaf5; border: 1px solid #e5d6c7; padding: 20px; margin: 24px 0; border-radius: 8px;">
<p style="margin: 0; font-weight: bold;">その施術を受け止めて、肌が回復し、再構築していくための土台があるかどうか。</p>
</div>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>つまり、クレーター改善には、</p>
<p style="text-align: center; font-weight: bold; font-size: 18px;">外側からのケア（施術、スキンケア）<br />
＋<br />
肌が変わりやすい状態づくり（土台づくり）</p>
<p>この両方が必要です。</p>
</div>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<div class="article-wrap" style="line-height: 1.9; font-size: 16px; color: #3a2f2a;">
<p>そして、その土台づくりの一つとして注目したいのが、<br />
<strong>筋トレ</strong>です。</p>
</div>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<div class="article-wrap" style="line-height: 1.9; font-size: 16px; color: #3a2f2a;">
<p>筋トレというと</p>
<ul>
<li>痩せるため</li>
<li>体を引き締めるため</li>
<li>スタイルを良くするため</li>
</ul>
<p>というイメージが強いかもしれません。</p>
</div>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<div class="article-wrap" style="line-height: 1.9; font-size: 16px; color: #3a2f2a;">
<p>でも実は、筋トレはそれだけではないんですよ！！！</p>
</div>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<div class="article-wrap" style="line-height: 1.9; font-size: 16px; color: #3a2f2a;">
<p>血流、代謝、睡眠、姿勢、メンタル。<br />
<span style="font-size: 18pt;">そして、<strong>肌の弾力や真皮の構造</strong>。</span></p>
</div>
<p><span style="font-size: 16px; color: #3a2f2a;">こうしたものにも関係していると言われています。</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<div class="article-wrap" style="line-height: 1.9; font-size: 16px; color: #3a2f2a;">
<p>つまり筋トレは、ただ体型を変えるためのものではなく、<br />
<strong>肌が変わりやすい土台をつくる習慣</strong>でもあるんです。</p>
</div>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>大前提として知っておいて欲しいのはこちら↓</p>
<div class="article-wrap" style="line-height: 1.9; font-size: 16px; color: #3a2f2a;">
<h2 style="border-bottom: 2px solid #d8c3ad; padding-bottom: 8px; margin-top: 42px;">クレーター肌は、表面だけの問題ではない</h2>
<p>&nbsp;</p>
<p>クレーター肌というと、どうしても肌表面のデコボコに目がいきますよね。</p>
<p>鏡を見た時。<br />
写真を撮った時。<br />
横から光が当たった時。</p>
<p>凹みの影が、すごく気になる。</p>
</div>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>天気のいい日に外で撮影した写真に愕然とすることも&#8230;.</p>
<p>「こんな肌を晒して、私は笑っていたのかよ&#8230;」と。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>そうすると、肌表面に何かしらのアプローチがしたくなる。</p>
<div class="article-wrap" style="line-height: 1.9; font-size: 16px; color: #3a2f2a;">
<div style="background: #f8f3ee; padding: 18px 20px; margin: 24px 0; border-radius: 8px;">
<p style="margin: 0;">「この表面をなめらかにしたい」<br />
「とにかく削るしかないのかな」</p>
</div>
<p>そう思うのは自然なことですが、<br />
クレーター肌は表面だけの問題ではありません。</p>
</div>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<div class="article-wrap" style="line-height: 1.9; font-size: 16px; color: #3a2f2a;">
<p>深く関係しているのは、肌の奥にある<strong>真皮</strong>という部分です。</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-4498" src="https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2025/09/WP用-直しbefore-after-3.png" alt="クレーターのダメージは真皮層" width="640" height="450" srcset="https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2025/09/WP用-直しbefore-after-3.png 640w, https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2025/09/WP用-直しbefore-after-3-300x211.png 300w, https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2025/09/WP用-直しbefore-after-3-400x280.png 400w" sizes="auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px" /></p>
<p>真皮には、コラーゲンやエラスチンなど、<br />
肌のハリや弾力を支える構造があります。</p>
</div>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<div class="article-wrap" style="line-height: 1.9; font-size: 16px; color: #3a2f2a;">
<p>ニキビの炎症が強かったり、長く続いたりすると、<br />
この真皮の構造がダメージを受けます。</p>
</div>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<div class="article-wrap" style="line-height: 1.9; font-size: 16px; color: #3a2f2a;">
<p>その結果凹んでしまう。</p>
</div>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<div class="article-wrap" style="line-height: 1.9; font-size: 16px; color: #3a2f2a;">
<p>つまりクレーター肌は、<br />
表面をなめらかにするだけではなく、</p>
<ul>
<li>肌を内側から支える力</li>
<li>回復していく力</li>
<li>再構築していく力</li>
</ul>
<p>ここが重要なポイントになってくるんです。</p>
<h2 style="border-bottom: 2px solid #d8c3ad; padding-bottom: 8px; margin-top: 42px;">同じ施術でも、変化に大きな差が出ます</h2>
<p>長年、ニキビ跡やクレーター肌のお客様を見てきて、本当に感じることがあります。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>それは、同じ施術をして、同じスキンケアを使っても<br />
<strong>変化が出やすい方と、出にくい方がいる</strong>ということです。</p>
</div>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<div class="article-wrap" style="line-height: 1.9; font-size: 16px; color: #3a2f2a;">
<p>もちろん、理由はひとつではありません。</p>
<ul>
<li>クレーターの深さ</li>
<li>肌質</li>
<li>年齢</li>
<li>炎症の有無</li>
<li>生活習慣</li>
<li>スキンケアの癖</li>
</ul>
<p>いろいろな要因があります。</p>
<p>
</p>
<p>でも、その中でも大事だと感じるのが、</p>
<div style="background: #fffaf5; border: 1px solid #e5d6c7; padding: 20px; margin: 24px 0; border-radius: 8px;">
<p style="margin: 0; font-weight: bold;">肌そのものに、回復していく余力があるかどうか。</p>
</div>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>たとえば、</p>
<ul>
<li>乾燥している</li>
<li>赤みが強い</li>
<li>慢性的に炎症がある</li>
<li>睡眠不足が続いている</li>
<li>血流が悪い</li>
<li>筋肉量が少ない</li>
<li>いつも疲れている</li>
</ul>
<p>こういう状態だと、どれだけ外側から良いケアをしても、<br />
肌がうまく反応しにくいことがあります。</p>
<p>
</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>反対に、体力があり、血色が良く、肌の土台が整っている方は、<br />
やっぱり施術後の変化も出やすいんです。</p>
</div>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<div class="article-wrap" style="line-height: 1.9; font-size: 16px; color: #3a2f2a;">
<p>これは決して、<br />
「施術は意味がない」<br />
という話ではありません。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>そうではなくて、</p>
<p style="font-weight: bold;"><span style="font-size: 14pt;">施術の効果を高めるために、肌が変わりやすい体の状態をつくることが大切。</span></p>
<p>ということです。</p>
</div>
<div class="article-wrap" style="line-height: 1.9; font-size: 16px; color: #3a2f2a;">
<h2 style="border-bottom: 2px solid #d8c3ad; padding-bottom: 8px; margin-top: 42px;">筋トレと肌に関する研究結果</h2>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-4506" src="https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2025/09/WP用-直しbefore-after-5.jpg" alt="筋トレと肌に関する研究結果" width="640" height="450" srcset="https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2025/09/WP用-直しbefore-after-5.jpg 640w, https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2025/09/WP用-直しbefore-after-5-300x211.jpg 300w, https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2025/09/WP用-直しbefore-after-5-400x280.jpg 400w" sizes="auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px" /></p>
<p>実際に、筋トレと肌に関する興味深い研究もあります。</p>
</div>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<div class="article-wrap" style="line-height: 1.9; font-size: 16px; color: #3a2f2a;">
<p>立命館大学とポーラ化成工業株式会社の共同研究では、<br />
40〜50代の女性を対象に、有酸素運動と筋力トレーニングが肌に与える影響について調べられました。</p>
</div>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<div class="article-wrap" style="line-height: 1.9; font-size: 16px; color: #3a2f2a;">
<p>その結果、<br />
有酸素運動も筋力トレーニングも、<br />
<strong>肌の弾力性や真皮構造に良い変化が見られた</strong>と報告されています。</p>
<p>（下にリンクを貼っているので、気になる方は読んでみて下さいね！）</p>
</div>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<div class="article-wrap" style="line-height: 1.9; font-size: 16px; color: #3a2f2a;">
<p>さらに注目したいのが、筋力トレーニングです。</p>
<p>この研究では、筋力トレーニングによって、<br />
<strong>真皮の厚み</strong>にも良い影響が示されたとされています。</p>
</div>
<p>&nbsp;</p>
<p>具体的には、真皮にあるバイグリカンという成分を増やしてくれる、という結果が報告されています。</p>
<table style="border-collapse: collapse; width: 100%;">
<tbody>
<tr>
<td style="width: 100%;"><strong>【バイグリカンの働きについて】<br />
</strong><br />
クレーターは、炎症によって真皮層の構造が破壊され、組織が「癒着」したり「欠損」したりして固定化した状態。 <br />
バイグリカンは、コラーゲン繊維の太さや間隔を均一に整える「ガイド」のような働きをします。<br />
クレーターとなっている部分はコラーゲンが乱雑に固まっていますが、バイグリカンが十分だと、新しく生成されるコラーゲンが正しい構造で配置されやすくなります。</p>
<p>また、肌の再生には細胞が動くための「足場」が必要です。<br />
バイグリカンが真皮の基質を整えることで、線維芽細胞（真皮層の工場のような細胞）が活動しやすい環境が整います。</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>2003年には、デンマークのコペンハーゲン大学で、運動によって&#8221;マイオカイン&#8221;という生理物質が分泌されることがわかりました。</p>
<p>この&#8221;マイオカイン&#8221;を簡単にいうと<br />
「自分の筋肉が、自分専用の美容液を作って、全身に配給してくれている」<br />
そんなイメージです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>抗炎症、抗酸化、血流改善、コラーゲン生成のサポート</p>
<p>それが、自分の肌に最適化された成分を自分で作り出せちゃうわけですよ。</p>
<p>&nbsp;</p>
<div class="article-wrap" style="line-height: 1.9; font-size: 16px; color: #3a2f2a;">
<div style="background: #f8f3ee; border-left: 4px solid #b89b7a; padding: 18px 20px; margin: 24px 0;">
<p style="margin: 0;"><strong>これは、クレーター肌に悩む方にとって、かなり興味深いポイント。</strong></p>
</div>
<p>&nbsp;</p>
<p>もちろん、筋トレをすればクレーターが消える、という単純な話ではありません。</p>
</div>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<div class="article-wrap" style="line-height: 1.9; font-size: 16px; color: #3a2f2a;">
<p>でも、外側から施術をするだけではなく、<br />
肌の奥を支える土台そのものにアプローチを行った上で、施術をするということは非常に有効であり<br />
<span style="font-size: 16px;">その一つの方法として、筋トレは注目できる習慣だと思います！</span></p>
</div>
<div class="article-wrap" style="line-height: 1.9; font-size: 16px; color: #3a2f2a;">
<h2 style="border-bottom: 2px solid #d8c3ad; padding-bottom: 8px; margin-top: 42px;">実際に、筋トレをしている方は肌の変化が出やすい！</h2>
<p>これは、私自身がたくさんのお客様の肌を見てきて感じることで</p>
<p>筋トレをしている方の肌改善効果があまりにも凄まじいので、私も筋トレを始めたくらいです。</p>
</div>
<div class="article-wrap" style="line-height: 1.9; font-size: 16px; color: #3a2f2a;">
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>肌は体の一部です。</p>
<p>肌表面だけを切り離して考え、そこだけを変えようとしても、限界があるんです。</p>
</div>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>美容医療なり、エステ施術なり、どちらにせよ、高いお金を払って施術を受けるわけですよね。</p>
<p>痛い施術もあるだろうし、ダウンタイムも楽ではないでしょう。</p>
<p>&nbsp;</p>
<div class="article-wrap" style="line-height: 1.9; font-size: 16px; color: #3a2f2a;">
<p>だからこそ、クレーター改善を本気で考えるなら、<br />
施術だけではなく、</p>
<p style="font-weight: bold; font-size: 18px;">肌が変わりやすい体の状態をつくること。</p>
<p>ここにも目を向けてほしいんです。</p>
</div>
<div class="article-wrap" style="line-height: 1.9; font-size: 16px; color: #3a2f2a;">
<h2 style="border-bottom: 2px solid #d8c3ad; padding-bottom: 8px; margin-top: 42px;">今日からできること</h2>
<p>難しく考えすぎなくて大丈夫です。</p>
<p>まずは、週2回程度の筋トレからで十分です。</p>
<ul>
<li>スクワット</li>
<li>ヒップリフト</li>
<li>背中のトレーニング</li>
<li>軽いダンベル運動</li>
<li>自重トレーニング</li>
</ul>
<p>いきなりハードなことをする必要はありません。</p>
<p>大事なのは、1回だけ頑張ることではなく、<br />
<strong>3〜4か月、淡々と続けてみること</strong>です。</p>
<p>肌も体も、一瞬では変わりません。</p>
<p>でも、続けた分だけ、体はちゃんと応えてくれます。</p>
<p>そしてその積み重ねが、<br />
肌が変わりやすい土台づくりにもつながっていきます。</p>
<h2 style="border-bottom: 2px solid #d8c3ad; padding-bottom: 8px; margin-top: 42px;">まとめ</h2>
<p>クレーター肌を変えたいと思うと、<br />
どうしても外側からのケアばかり探してしまいます。</p>
</div>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<div class="article-wrap" style="line-height: 1.9; font-size: 16px; color: #3a2f2a;">
<p>でも、クレーター肌は肌表面だけの問題ではありません。</p>
<ul>
<li>真皮の構造</li>
<li>肌の弾力</li>
<li>炎症の状態</li>
<li>血流</li>
<li>筋肉量</li>
<li>睡眠</li>
<li>生活習慣</li>
</ul>
<p>こうした“土台”も、肌の変化に関係しています。</p>
</div>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<div class="article-wrap" style="line-height: 1.9; font-size: 16px; color: #3a2f2a;">
<p>運動は、その土台づくりの一つとして、とても大切な習慣です。</p>
</div>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<div class="article-wrap" style="line-height: 1.9; font-size: 16px; color: #3a2f2a;">
<p>もちろん、筋トレだけでクレーターが消えるわけではありません。</p>
<p>でも、肌が変わりやすい状態をつくるために、できることはあります。</p>
</div>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<div class="article-wrap" style="line-height: 1.9; font-size: 16px; color: #3a2f2a;">
<p>「何をしても変わらない」<br />
と諦める前に。</p>
<p>「次はもっと強い治療をしなきゃ」<br />
と焦る前に。</p>
<p>ぜひ一度、肌の土台づくりにも目を向けてみてください。</p>
<h2 style="border-bottom: 2px solid #d8c3ad; padding-bottom: 8px; margin-top: 42px;">参考文献</h2>
<p style="font-size: 14px;">立命館大学スポーツ健康科学部・藤田聡教授ら／ポーラ化成工業株式会社共同研究<br />
有酸素運動と筋力トレーニングが皮膚弾力性・真皮構造へ与える影響について報告。特に筋力トレーニングでは真皮厚への良い影響も示されています。</p>
<p style="font-size: 14px;">Scientific Reports掲載論文<br />
“Resistance training rejuvenates aging skin by reducing circulating inflammatory factors and enhancing dermal extracellular matrices”<br />
DOI：10.1038/s41598-023-37207-9</p>
<div style="background: #f8f3ee; padding: 24px; margin: 44px 0 24px; border-radius: 10px;">
<h2 style="margin-top: 0; border-bottom: 2px solid #d8c3ad; padding-bottom: 8px;">当サロンでの施術をご希望のお客様へ</h2>
<p>アロンジェでは、ニキビ・ニキビ跡・クレーター肌にお悩みの方へ、<br />
肌状態に合わせた施術とスキンケアサポートを行っております。</p>
<p>クレーター肌を、ただ表面の凹みとして見るのではなく、<br />
炎症、バリア機能、肌の回復力、生活習慣、スキンケアの癖まで含めて確認し、<br />
お一人おひとりに合わせたケアをご提案しています。</p>
<p>ただいまリピーター様のご予約枠確保のため、<br />
ご新規様の受付を制限しており、ご予約は事前審査制となっております。</p>
<p>ご予約をご希望のお客様は、LINE公式アカウントへご登録の上、「予約はこちら」ボタンを押下し、<br />
<strong>【ご予約事前審査】</strong>にご回答くださいませ。</p>
<p>ご予約のご案内のほか、<br />
ニキビ・ニキビ跡専門サロンならではの情報もお届けしております。</p>
<p style="text-align: center; margin-top: 28px;"><a style="display: inline-block; background: #8b6f55; color: #fff; text-decoration: none; padding: 14px 28px; border-radius: 30px; font-weight: bold;" href="https://page.line.me/kni8666i?openQrModal=true"> LINE公式アカウントはこちら </a></p>
</div>
</div><p>The post <a href="https://nikibi-0-herb-peeling.com/change-cratered-skin-from-the-foundation-research-shows-surprising-skin-beautifying-effects/">クレーター肌改善を加速する筋トレ　研究結果が示す意外な美肌効果とは！？</a> first appeared on <a href="https://nikibi-0-herb-peeling.com">東京のニキビ・クレーター肌改善専門「美肌ハーブピーリング」｜アロンジェ</a>.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>ニキビ跡のクレーターはハーブピーリング何回で改善する？期間の目安と3つの症例を解説</title>
		<link>https://nikibi-0-herb-peeling.com/how-many-herbal-peeling-treatments-are-needed-to-improve-acne-scars-and-craters/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[allonge-wp]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 17 Apr 2026 10:11:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[before after]]></category>
		<category><![CDATA[クレーター肌ケア]]></category>
		<category><![CDATA[ハーブピーリング]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nikibi-0-herb-peeling.com/?p=4475</guid>

					<description><![CDATA[<p>ニキビ跡のクレーターはどれくらいで改善する？期間の目安と3つの症例を専門サロンが解説 &#160; ニキビ跡のクレーターにお悩みの方から、最も多くいただくご質問のひとつが 「平均してどれくらいで良くなりますか？」 という...</p>
<p>The post <a href="https://nikibi-0-herb-peeling.com/how-many-herbal-peeling-treatments-are-needed-to-improve-acne-scars-and-craters/">ニキビ跡のクレーターはハーブピーリング何回で改善する？期間の目安と3つの症例を解説</a> first appeared on <a href="https://nikibi-0-herb-peeling.com">東京のニキビ・クレーター肌改善専門「美肌ハーブピーリング」｜アロンジェ</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><!-- 記事タイトル --></p>
<h1 style="color: #6f5a4b;">ニキビ跡のクレーターはどれくらいで改善する？期間の目安と3つの症例を専門サロンが解説</h1>
<p><!-- 導入 --></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ニキビ跡のクレーターにお悩みの方から、最も多くいただくご質問のひとつが</p>
<p><strong>「平均してどれくらいで良くなりますか？」</strong></p>
<p>というものです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>お気持ちは、とてもよくわかります。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>長く悩んでこられた方ほど</p>
<ul>
<li>いつまで頑張ればいいの？</li>
<li>費用は一体いくらかかるの？</li>
<li>本当に変わるの？</li>
<li>終わりが見えないのがつらい…</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<p>そう感じてしまいますよね。</p>
<div style="background: #fbf7f2; border: 1px solid #e8ddd0; padding: 20px; margin: 24px 0; border-radius: 8px;">
<p style="margin: 0 0 12px 0; color: #6f5a4b;"><strong>最初に、正直にお伝えしたいことがあります。</strong></p>
<p style="margin: 0; color: #6f5a4b;"><span style="font-size: 18pt;"><strong>クレーター改善の期間に「平均値」はありません。</strong></span></p>
</div>
<p>なぜなら、肌質は人それぞれ大きく違いますよね。</p>
<p>同じように炎症ニキビを繰り返し、潰しまくってもクレーターにならない人だって結構いるわけです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<ul>
<li>もともとの肌質や再生力</li>
<li>クレーターの深さや範囲</li>
<li>普段のスキンケア</li>
<li>食事・睡眠・運動などの生活習慣</li>
<li>施術の頻度やホームケアの継続状況</li>
</ul>
<p>こうした複数の要素が重なって、変化の出方が変わってきます。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>この記事では、実際の改善事例をもとに</p>
<p><strong>ニキビ跡のクレーターがどれくらいで変化していくのか</strong></p>
<p>そして、<strong>早く変化しやすい人の特徴</strong>について、わかりやすくお伝えします。</p>
<h2 style="color: #6f5a4b; border-bottom: 1px solid #e7dccf; padding-bottom: 8px;">クレーター改善に「平均期間」がない理由</h2>
<p>クレーターのお悩みに対して、よくある</p>
<ul>
<li>何ヶ月で治りますか？</li>
<li>平均ではどのくらいですか？</li>
</ul>
<p>というご質問。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ですが、ここを数字だけでお答えするのは、実はとても難しいです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>なぜなら、クレーターは単純に「同じ施術を何回やれば同じように変わる」というものではないからです。</p>
<h3 style="color: #7a6655;">1. 肌質や体質が違うから</h3>
<p>同じように見えるクレーターでも、肌の再生力には個人差があります。</p>
<p>クレータができやすい体質、できにくい体質これも大きく影響します。</p>
<ul>
<li>炎症の跡が残りやすい方</li>
<li>赤みが長引きやすい方</li>
<li>傷が目立ちやすい方</li>
<li>代謝が落ちやすい方</li>
</ul>
<p>こうした違いだけでも、当然変化のスピードはかなり変わります。</p>
<h3 style="color: #7a6655;">2. クレーターの深さや範囲、タイプが違うから</h3>
<p>浅めの凹凸と、深く広範囲に及ぶ凹凸では、当然必要な時間も違います。</p>
<p>また、頬全体に広がっているのか、部分的なのかでも、見た目の印象が変わるまでの期間は異なります。</p>
<h3 style="color: #7a6655;">3. スキンケアやホームケアで差が出るから</h3>
<p>サロンケアだけでなく、日常のケアが整っているかどうかも大きなポイントです。</p>
<ul>
<li>今の肌状態に合ったスキンケアができているか</li>
<li>摩擦や刺激を減らせているか</li>
<li>必要なホームケアを継続できているか</li>
</ul>
<p>この差が、数ヶ月後の肌に大きく表れてきます。</p>
<h3 style="color: #7a6655;">4. 食事・睡眠・運動など生活習慣も影響するから</h3>
<p>肌は、外側からのケアだけでできているわけではありません。</p>
<p>どれだけ良い施術を受けても、</p>
<ul>
<li>睡眠不足が続いている</li>
<li>栄養バランスが乱れている</li>
<li>血流や代謝が落ちている</li>
</ul>
<p>この状態では、変化がゆるやかになりやすいのです。</p>
<div style="background: #fcfaf7; border: 1px solid #e8e0d6; padding: 18px; margin: 24px 0; border-radius: 8px;">
<p style="margin: 0; color: #6f5a4b;"><strong>つまり、クレーター改善は「施術だけの問題」ではなく、<span style="font-size: 18pt;">肌が変わりやすい土台づくりも含めた総合戦</span>です。</strong></p>
</div>
<h2 style="color: #6f5a4b; border-bottom: 1px solid #e7dccf; padding-bottom: 8px;">実際にどれくらいで変化した？3つの改善事例</h2>
<p>では実際に、当サロンで改善を目指された方の例をご紹介します。</p>
<p>同じクレーターのお悩みでも、持っている体質、年齢、習慣によって、期間が大きく違うことがわかると思います。</p>
<h3 style="color: #7a6655;">事例1 　デリケート肌を努力でカバーし、1年半かけて改善した36歳女性</h3>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-4477" src="https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/04/WP用-直しbefore-after.jpg" alt="" width="640" height="450" srcset="https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/04/WP用-直しbefore-after.jpg 640w, https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/04/WP用-直しbefore-after-300x211.jpg 300w, https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/04/WP用-直しbefore-after-400x280.jpg 400w" sizes="auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px" /></p>
<div style="background: #fffdfa; border: 1px solid #e7dccf; padding: 20px; margin: 20px 0; border-radius: 8px;">
<p><strong>期間：</strong>1年半（月1回の施術）</p>
<p><strong>背景：</strong>炎症が起こると跡になりやすい、非常に繊細な肌質。クレーターができてからは2年ほど。</p>
<p><strong>成功の鍵：</strong>食事、運動、毎日のスキンケアを本当にコツコツ継続されたこと。途中、リアクションでニキビが吹き出し続け、心が折れそうになりながらも、とにかく淡々と継続して下さいました。</p>
<p style="margin-bottom: 0;"><strong>結果：</strong>変化は本当に少しづつ。次第になめらかな印象へと変化していきました。</p>
</div>
<h3 style="color: #7a6655;">事例2 　3年半かけて着実に改善した49歳男性</h3>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-3990" src="https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2025/04/WP用　直しbefore-afterW640.jpg" alt="49歳男性ニキビ跡クレーター改善事例" width="640" height="450" srcset="https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2025/04/WP用　直しbefore-afterW640.jpg 640w, https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2025/04/WP用　直しbefore-afterW640-300x211.jpg 300w, https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2025/04/WP用　直しbefore-afterW640-400x280.jpg 400w" sizes="auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px" /></p>
<div style="background: #fffdfa; border: 1px solid #e7dccf; padding: 20px; margin: 20px 0; border-radius: 8px;">
<p><strong>改善期間：3年半</strong>（通い始めは2週間に1回、状態が落ち着いてからは1ヶ月に1回、さらに2ヶ月3ヶ月に1回と、間隔を空けながら継続）</p>
<p><strong>背景：</strong>お仕事が忙しく、食事や睡眠のリズムが乱れやすい生活。年齢的にも代謝が決して良いとは言えない状態。元々の肌質は恵まれていて、クレーターもできにくい肌質。ニキビができ始めたのも数年前。</p>
<p><strong>ポイント：</strong>短期的な変化を狙うのではなく、「できることを現実的に続ける」方針で進めました。施術6回目までは変化が無く、あまりにも変わらないので、エステティシャンが心配になるほど。7回目から次第にキレイになっていき、今では別人級の変化！</p>
<p><strong>成功の鍵：</strong>施術・美顔器を含むホームケア・無理のない継続。</p>
<p style="margin-bottom: 0;"><strong>結果：</strong>淡々と継続し、着実に肌印象が変化していきました。</p>
</div>
<h3 style="color: #7a6655;">事例3 　行動力の高さで1ヶ月で変化を感じ始めた46歳女性</h3>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-4478" src="https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/04/WP用-直しbefore-after-1.jpg" alt="46歳女性ニキビ跡のクレーター改善事例ハーブピーリング施術" width="640" height="450" srcset="https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/04/WP用-直しbefore-after-1.jpg 640w, https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/04/WP用-直しbefore-after-1-300x211.jpg 300w, https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/04/WP用-直しbefore-after-1-400x280.jpg 400w" sizes="auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px" /></p>
<div style="background: #fffdfa; border: 1px solid #e7dccf; padding: 20px; margin: 20px 0; border-radius: 8px;">
<p><strong>改善期間：</strong>なんと1ヶ月！</p>
<p><strong>背景：</strong>10年以上クレーターに悩み、ニキビができやすく、跡になりやすい体質でした。</p>
<p><strong>ポイント：</strong>「何をしたらいいですか？」と前向きに質問され、アドバイスをすぐ実践されました。常に睡眠不足。運動もしていないという状況から、一気にいろいろ始めてくださり、ご来店の度に肌がグッと変化。</p>
<p><strong>成功の鍵：</strong>睡眠、運動、サプリメント、スキンケア、日常習慣まで一気に、美肌の習慣に整えたこと。</p>
<p style="margin-bottom: 0;"><strong>結果：</strong>クレーターだけでなく、肌質も変わり透明感と艶が出たことで、見た目の印象がググッとアップしました！絶えず口周りに出ていたニキビもなくなりました！</p>
</div>
<p>&nbsp;</p>
<h2 style="color: #6f5a4b; border-bottom: 1px solid #e7dccf; padding-bottom: 8px;">クレーターは「治る」ではなく「目立たなくする」もの</h2>
<p>ここで、とても大切なことをお伝えします。</p>
<p>クレーターは、厳密に言えば、元のまっさらな肌に完全に戻るという意味での<strong>「治る」</strong>とは少し違います。</p>
<p>真皮層に傷ができてしまった以上、元の肌に戻す、ということは非常に難しいです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>実際、事例の方↓も、よくよく見ればうっすらと跡は残っています。</p>
<p>ファンデーションやCCクリームなどをつければほとんど見えない状態ではありますが。</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-4477" src="https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/04/WP用-直しbefore-after.jpg" alt="ニキビ、クレーター、ハーブピーリングでの改善事例" width="640" height="450" srcset="https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/04/WP用-直しbefore-after.jpg 640w, https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/04/WP用-直しbefore-after-300x211.jpg 300w, https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/04/WP用-直しbefore-after-400x280.jpg 400w" sizes="auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px" /></p>
<p>ですが、だからといって希望がないわけではありません。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>クレーターは</p>
<ul>
<li>パッと見た時の印象を変える</li>
<li>凹凸の影をやわらげる</li>
<li>なめらかな肌印象に近づける</li>
<li>以前より気にならない状態を目指す</li>
</ul>
<p>ことは十分可能です。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>凹凸を「ゼロにする」ということばかりに必死になると、どんどん強い施術を繰り返し、凹凸は確かに多少滑らかになっているけれど、ダメージが蓄積し、硬く赤黒く、決して綺麗とは言えない肌になってしまったというケース、これはすごく多いんですよ。</p>
<div style="background: #f8f1e8; border-left: 5px solid #c5a27b; padding: 18px; margin: 24px 0;">
<p style="margin: 0; color: #6f5a4b;"><strong>目指すべきなのは、「ゼロにすること」だけではなく、「気にならない印象に近づけること」です。</strong></p>
</div>
<h2 style="color: #6f5a4b; border-bottom: 1px solid #e7dccf; padding-bottom: 8px;">早く変化しやすい人の共通点</h2>
<p>これまで多くの方の肌を見てきて感じるのは、変化しやすい方には共通点があるということです。</p>
<h3 style="color: #7a6655;">1. アドバイスを素直に実践できる</h3>
<p>自己流に戻らず、必要なことをコツコツ続けられる方は、やはり変化が出やすいです。</p>
<h3 style="color: #7a6655;">2. ホームケアを軽視しない</h3>
<p>サロンでの施術だけでなく、日常の積み重ねが肌を作ると理解している方は強いです。</p>
<h3 style="color: #7a6655;">3. 短期決着を求めすぎない</h3>
<p>肌は積み重ねです。<br />
「一発逆転」を求めすぎず、現実的な目標で取り組める方ほど、結果的に遠回りしにくいです。</p>
<h3 style="color: #7a6655;">4. 生活習慣も含めて見直せる</h3>
<p>食事、睡眠、運動。<br />
こうした部分まで整えられる方は、やはり肌の変化も出やすくなります。</p>
<p>肌は、歯のホワイトニングのように、誰でも同じように結果が出るものとは異なります。</p>
<p>結局人の肌は生活で作られていくわけですから、そこが整っている方は必然的に効果は出やすいです。</p>
<h2 style="color: #6f5a4b; border-bottom: 1px solid #e7dccf; padding-bottom: 8px;">改善を遠回りにしやすい人の特徴</h2>
<ul>
<li>強い施術だけで何とかしようとしてしまう</li>
<li>ホームケアを自己判断で変えてしまう</li>
<li>生活習慣はそのままで結果だけを急いでしまう</li>
<li>少しの変化では意味がないと感じてやめてしまう</li>
</ul>
<p>クレーター改善は、魔法のような一発逆転ではなく、<br />
<strong>正しい方向で積み上げた人から変わっていくもの</strong>です。</p>
<h2 style="color: #6f5a4b; border-bottom: 1px solid #e7dccf; padding-bottom: 8px;">クレーター改善で大切なのは「あなたに合った進め方」です</h2>
<p>ここまでお読みいただいた方は、もうおわかりかもしれません。</p>
<p>クレーター改善に必要なのは、単純な平均期間ではありません。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>大切なのは、</p>
<ul>
<li>あなたの肌質</li>
<li>今のクレーターの状態</li>
<li>生活習慣</li>
<li>続けられるケアの形</li>
</ul>
<p>をふまえた上で、無理のない改善ルートを組み立てることです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>同じクレーター悩みでも、</p>
<ul>
<li>早く印象が変わりやすい方</li>
<li>時間をかけてじっくり進める方</li>
<li>まずは肌質改善から始めた方が良い方</li>
</ul>
<p>このように、必要な順番は人によって違います。</p>
<div style="background: #f7f1e8; border: 1px solid #e4d7c9; padding: 20px; margin: 30px 0; border-radius: 8px;">
<p style="margin: 0 0 12px 0; color: #6f5a4b;"><strong>大切なのは、「平均でどれくらいか」より、「自分の場合はどう進めるべきか」を知ることです。</strong></p>
</div>
<h2 style="color: #6f5a4b; border-bottom: 1px solid #e7dccf; padding-bottom: 8px;">まずは、あなたの肌に必要な期間の目安を知ることから始めませんか？</h2>
<p>クレーター改善は、たしかに簡単なお悩みではありません。<br />
ですが、正しい方向で積み重ねていけば、肌印象は変わっていきます。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>当サロンでは、ニキビ・ニキビ跡に特化して、お一人おひとりの肌状態を見ながら、</p>
<ul>
<li>今の肌に必要なこと</li>
<li>どんな順番で進めるべきか</li>
<li>どれくらいの目安で考えるべきか</li>
</ul>
<p>を丁寧にご案内しています。</p>
<p>「私の場合はどれくらいかかるんだろう」<br />
「何をすれば遠回りせずに済むの？」</p>
<p>そんな方は、まずは一度ご相談ください。</p>
<div style="background: #b79a7b; color: #ffffff; padding: 24px; margin: 32px 0; border-radius: 10px; text-align: center;">
<p style="font-size: 20px; margin: 0 0 12px 0;"><strong>平均値ではなく、あなたの肌に合わせた改善プランを一緒に考えていきましょう。</strong></p>
<p style="margin: 0 0 18px 0;">クレーター改善のご相談・ご予約はこちらから</p>
<p>当サロンは現在混み合っており、リピーター様のご予約枠確保のため、ご新規様の予約は事前審査制とさせていただいております。</p>
<p>ご希望の方は、以下よりLINEへご登録後、「予約」タブより事前審査へお進み下さい。</p>
<p style="margin: 0;"><a style="background: #ffffff; color: #8d735b; text-decoration: none; padding: 12px 24px; border-radius: 6px; display: inline-block; font-weight: bold;" href="https://page.line.me/kni8666i?openQrModal=true">ご予約はこちら</a></p>
</div>
<h2 style="color: #6f5a4b; border-bottom: 1px solid #e7dccf; padding-bottom: 8px;">こんな方におすすめです</h2>
<ul>
<li>ニキビ跡のクレーターがなかなか改善せず悩んでいる方</li>
<li>いろいろ試したけれど、何が自分に合うのかわからない方</li>
<li>強い施術だけでなく、土台から肌を整えたい方</li>
<li>自分に合った改善期間の目安を知りたい方</li>
<li>遠回りせずに、今の肌に必要なケアを知りたい方</li>
</ul>
<h2 style="color: #6f5a4b; border-bottom: 1px solid #e7dccf; padding-bottom: 8px;">関連する記事</h2>
<ul>
<li><a style="color: #8d735b;" href="https://nikibi-0-herb-peeling.com/will-the-crater-improve/">CO2フラクショナル、ケミカルピーリング、ポレーション&#8230;いろいろ試した後にハーブピーリングでクレーター肌がきれきれいキレイに！</a></li>
<li><a style="color: #8d735b;" href="https://nikibi-0-herb-peeling.com/the-difference-between-people-whose-acne-leaves-craters-and-those-whose-acne-doesnt/">クレーターができる人、できない人の違いは？</a></li>
<li><a style="color: #8d735b;" href="https://nikibi-0-herb-peeling.com/change-cratered-skin-from-the-foundation-research-shows-surprising-skin-beautifying-effects/">クレーター肌の改善を後押しする以外な方法！？</a></li>
</ul>
<p><!-- プロフィール --></p>
<div style="background: #fcfaf7; border: 1px solid #e7dccf; padding: 20px; margin: 36px 0; border-radius: 8px;">
<h2 style="margin-top: 0; color: #6f5a4b;">サロン紹介</h2>
<p><strong>ニキビ・ニキビ跡専門サロン アロンジェ</strong></p>
<p>当サロンは、ニキビやニキビ跡に本気で悩む方のための専門サロンです。<br />
お一人おひとりの肌状態に合わせて、施術だけでなく、スキンケアや生活習慣まで含めた改善プランをご提案しています。</p>
<p style="margin-bottom: 0;"><a style="color: #8d735b;" href="https://nikibi-0-herb-peeling.com/">サロン詳細はこちら</a></p>
</div><p>The post <a href="https://nikibi-0-herb-peeling.com/how-many-herbal-peeling-treatments-are-needed-to-improve-acne-scars-and-craters/">ニキビ跡のクレーターはハーブピーリング何回で改善する？期間の目安と3つの症例を解説</a> first appeared on <a href="https://nikibi-0-herb-peeling.com">東京のニキビ・クレーター肌改善専門「美肌ハーブピーリング」｜アロンジェ</a>.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>繰り返すフェイスラインニキビはなぜ治らない？22歳女性の改善事例</title>
		<link>https://nikibi-0-herb-peeling.com/face-line-acne-case-study/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[allonge-wp]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 28 Mar 2026 12:38:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[before after]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nikibi-0-herb-peeling.com/?p=4466</guid>

					<description><![CDATA[<p>今回は、皮膚科の薬や美容施術、イソトレチノインを試しても改善しなかったフェイスラインニキビの改善事例をご紹介します。炎症ニキビ、赤み、ニキビ跡、クレーターが混在していた22歳女性のお肌が、どのように変化していったのかを詳...</p>
<p>The post <a href="https://nikibi-0-herb-peeling.com/face-line-acne-case-study/">繰り返すフェイスラインニキビはなぜ治らない？22歳女性の改善事例</a> first appeared on <a href="https://nikibi-0-herb-peeling.com">東京のニキビ・クレーター肌改善専門「美肌ハーブピーリング」｜アロンジェ</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>今回は、皮膚科の薬や美容施術、イソトレチノインを試しても改善しなかったフェイスラインニキビの改善事例をご紹介します。炎症ニキビ、赤み、ニキビ跡、クレーターが混在していた22歳女性のお肌が、どのように変化していったのかを詳しくお伝えします。</p>
<p><!-- SEO title --></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><!-- Meta Description --></p>
<p>&nbsp;</p>
<article>
<h1>【ニキビ改善事例】皮膚科でも治らなかったフェイスラインニキビが施術3回で落ち着いた症例</h1>
</article>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-4469" src="https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/03/WP用-直しbefore-after.jpg" alt="" width="640" height="450" srcset="https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/03/WP用-直しbefore-after.jpg 640w, https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/03/WP用-直しbefore-after-300x211.jpg 300w, https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/03/WP用-直しbefore-after-400x280.jpg 400w" sizes="auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<article>
<p>こんにちは。</p>
<p>ニキビ・ニキビ跡専門</p>
<p>“本気”のハーブピーリング アロンジェです。</p>
</article>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<article>
<p class="well">このニキビ、一生治らないんじゃないか&#8230;。</p>
<p>そんなふうに悩んでいる方に、ぜひ読んでいただきたい症例です。</p>
</article>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<article>
<p>お写真は、埼玉県在住・22歳・アイリストのN様。</p>
</article>
<p>&nbsp;</p>
<article>
<p>思春期ニキビから始まり、年齢を重ねるごとにニキビができる位置が下へ下へと降りていき、20歳を超えてからは、フェイスラインを中心にお顔の下半分に、膿のこもった炎症ニキビ、赤ニキビ、クレーターが混在する、とてもつらい状態になっていました。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>いろいろ試して、一度は良くなったように見えても、しばらくするとまた元に戻ってしまう…。</p>
</article>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<article>
<p>そんなN様のお肌が、どのように変化していったのかをご紹介します。</p>
<h2>この事例が参考になる方</h2>
<p>こんな方はぜひ読んでみて下さい。</p>
<ul>
<li>皮膚科に通っているのにニキビがなかなか改善しない方</li>
<li>フェイスラインの炎症ニキビや赤み、ニキビ跡に悩んでいる方</li>
<li>一度良くなっても、またすぐに戻ってしまう方</li>
<li>何をしたらいいのかわからなくなっている方</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<h2>皮膚科でも治らなかったフェイスラインニキビ</h2>
<p>&nbsp;</p>
<p>前述の通り、N様のニキビのお悩みは思春期の頃から続いていました。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>その頃はそこまで深く気にしていなかったそう</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ですが、次第にニキビは悪化。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>皮膚科で数種類のお薬を試しても、なかなか改善しませんでした。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>20歳になる頃には、フェイスラインを中心にお顔の下半分がかなり痛々しい状態に。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>本格的にニキビケアをしなければと</p>
<p>ピーリング＋イオン導入＋ヒーライトを5回。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>一時的に良くなったものの、想像以上に元に戻ってしまう。</p>
</article>
<p>&nbsp;</p>
<article>
<p>さらに最終手段としてイソトレチノインの服用も開始。</p>
<p>ですが、皮剥けや乾燥がとにかく強く、服用中にもニキビは悪化し、3ヶ月で断念されました。</p>
</article>
<p>&nbsp;</p>
<article>
<p>何を試しても、根本的な改善には程遠い…。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>そんな中、アロンジェにご相談に来てくださいました。</p>
</article>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-4470" src="https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/03/WP用-直しbefore-after-1-1.jpg" alt="フェイスラインのニキビがひどく、赤い炎症ニキビ、膿の溜まった黄ニキビ、クレーターが混在する肌状態" width="640" height="450" srcset="https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/03/WP用-直しbefore-after-1-1.jpg 640w, https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/03/WP用-直しbefore-after-1-1-300x211.jpg 300w, https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/03/WP用-直しbefore-after-1-1-400x280.jpg 400w" sizes="auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px" /></p>
<article>
<figure></figure>
<h2>行ったケア内容01｜スキンケアの見直しと段階的な施術</h2>
<p>どんな肌悩みでも、まず何より大切にしたいのが<strong>毎日のスキンケアの見直し</strong>です。</p>
<p>&nbsp;</p>
<ul>
<li>いろいろ試して、ちょっと良くなったと思っても、やっぱり戻ってしまう。</li>
<li>根本的に改善しきれない。</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<p>そういう方にとても多いのが、<strong>スキンケアの選び方や使い方が、お肌に合っていない</strong>ということ。</p>
</article>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<article>
<p>「スキンケアの費用は抑えて、その分を施術に回したい」</p>
<p>そうおっしゃる方も多いのですが、それでは改善はサロンに頻繁に通っている間だけの一瞬。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>すぐに元の肌状態に戻ります。</p>
</article>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<article>
<ul>
<li><strong>ニキビが広がってしまう。</strong></li>
<li><strong style="font-size: 16px;">長期間治らない。</strong></li>
<li><strong style="font-size: 16px;">皮膚科の薬も効きにくい。</strong></li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<p>そういう方は、生まれ持った肌質や体質の影響があることが多い。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>だからこそ、その体質を補うために、<strong>1日2回、365日、お肌に合ったケアを継続すること</strong>がとても大切になります。</p>
</article>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<article>
<p>N様のケースでは、典型的なインナードライ傾向のお肌でした。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>肌が薄く乾燥しやすいのに、保湿が十分ではない。</p>
<p>そのため皮脂が過剰に分泌され、毛穴が詰まりやすくなる。</p>
<p>さらに肌表面のバランスが崩れ、悪玉菌が繁殖しやすくなることで、毛穴詰まりが炎症ニキビへ進みやすい状態でした。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>そこでN様には、お肌状態に合わせて以下のようなホームケアを組み立てました。</p>
<ul>
<li>肌の善玉菌を育て、自分の肌が天然の保湿剤を作りやすい状態を目指すアイテム</li>
<li>穏やかな殺菌作用で悪玉菌の増殖を抑えるアイテム</li>
<li>ニキビ肌でも安心して使いやすい保湿アイテム</li>
</ul>
<p>これらを、相性や使用順序も含めて組み合わせながらご使用いただきました。</p>
</article>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<article>
<p>また、ご自宅はサロンから片道2時間。</p>
<p>頻繁なご来店はハードルが高かったため、<strong>月1回ペース</strong>でご来店いただいています。</p>
<h3>行った内容02 ｜サロン施術</h3>
<h4>1回目</h4>
<p>穏やかなハーブピーリングで、炎症が強いお肌にも配慮しながらケア。</p>
<p>同時に、ニキビの抗体を作る「ニキビワクチン」をお肌に導入しました。</p>
<p>まずは赤みや不安定さが強い状態を落ち着かせることを優先しました。</p>
</article>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<article>
<h4>2回目</h4>
<p>スキンケアと1回目の施術で炎症が落ち着いてきた段階で、より積極的なハーブピーリング＋ニキビワクチンを実施。</p>
<p>お肌の生まれ変わりをサポートしながら、ニキビにしっかりアプローチしていきました。</p>
</article>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<article>
<h4>3回目</h4>
<p>ハーブピーリングによって新しく生まれ変わってきたお肌の深部へ、マシーンを使用して必要な栄養を届けるケアを行いました。</p>
</article>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<article>
<p>ただ表面を整えるだけではなく、その後も揺らぎにくく、安定しやすい状態を目指して進めています。</p>
<p>単発で一時的に整えるのではなく、<strong>その場しのぎではなく、肌が揺らぎにくい方向へ積み上げていくこと</strong>。</p>
<p>これが大きなポイントです。</p>
<h2>3回の施術後の変化｜炎症ニキビ・赤み・凹凸はどう変わったか？</h2>
<p>2回目、3回目とご来店のたびにお肌の様子は大きく変化し、真っ赤だったニキビ跡は一気に落ち着き、炎症ニキビはほぼ見られない状態に近づいていきました。</p>
<p>さらに、気になっていた凹凸もだいぶなだらかになってきています。</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-4469" src="https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/03/WP用-直しbefore-after.jpg" alt="何をしても治らなかったフェイスラインニキビが落ち着き、赤みもクレーターも綺麗になってきた" width="640" height="450" srcset="https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/03/WP用-直しbefore-after.jpg 640w, https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/03/WP用-直しbefore-after-300x211.jpg 300w, https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/03/WP用-直しbefore-after-400x280.jpg 400w" sizes="auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px" /></p>
<figure></figure>
<p>初回との比較写真をお送りした際、N様ご本人からは、</p>
<p><strong>「こんなに綺麗になっていたんですね！」</strong></p>
<p>という驚きの言葉をいただきました。</p>
</article>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<article>
<p>今回の変化は、お肌そのものだけではありません。</p>
<p>マスクを外すことへの抵抗が強かった方が、自分の変化を客観的に見て驚けるところまで来たこと。</p>
<p>これは、単なる見た目の変化以上に、気持ちの面でも前向きな一歩だったと感じています。</p>
<h2>数回で終わりではない｜根本改善の考え方</h2>
<p>ここでお伝えしたい大切なことがあります。</p>
</article>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<article>
<p>お写真でもわかる通り、今回3回の施術で大きな変化が見られたのは事実です。</p>
<p>ただし、これで根本的な改善がすべて完了したわけではありません。</p>
</article>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<article>
<p>N様もここからさらに、<strong>「ニキビができない期間をどれだけ長く作っていけるか」</strong>が大切な段階に入っています。</p>
</article>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<article>
<p>繰り返すニキビのお悩みは、数回の施術だけで終わりと考えるものではありません。</p>
</article>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<article>
<p>ニキビができやすい体質がある以上、季節の変化、精神的・肉体的ストレス、ホルモンバランスの乱れなどによって、どうしても肌には波があります。</p>
<p>だからこそ、日々のお手入れや肌状態の変化を見ながら、少しずつ安定した状態を育てていくことが大切です。</p>
</article>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<article>
<p>この記事をご覧の方にも</p>
<p><strong>「数回通えばそれでゴール」ではなく、「根本的な改善はここから積み上げていくもの」</strong></p>
<p>として受け取っていただけたらと思います。</p>
<h2>同じように繰り返すニキビで悩む方へ</h2>
<p>皮膚科の外用薬、美容皮膚科での施術、内服など、できることをいろいろ試してきたのに、全然効かない。</p>
<p>ちょっと良くなったかも、と思ってもまたすぐ戻ってしまう。</p>
<p>そんな経験を重ねると、「もう何をしたらいいかわからない」と感じてしまう方も多いと思います。</p>
<p>でも、肌悩みは一人で抱え込まないで下さい。</p>
</article>
<p>&nbsp;</p>
<p>なぜなら、何をしても改善が見られなかったら、もうそれはプロに任せるしかない状況なんです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<article>
<p>N様のように、長い間悩み続けてきた方でも、お肌に合ったケアを整理しながら、ひとつずつ土台を整えていくことで、変化を感じられます。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>アロンジェには、トラブル肌で悩んできた方しかご来店されません。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>今の肌状態を一緒に見ながら、必要なケアを考えていきましょう。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>そして、焦ってゴールを求めるのではなく、これから先の肌人生を見据えて、根本改善へのスタートを一緒に積み上げていけたらと思います。</p>
<h2>関連記事</h2>
<ul>
<li><span style="color: #0000ff;"><strong><a style="color: #0000ff;" href="https://nikibi-0-herb-peeling.com/herbal-peeling-combined-with-acne-vaccine-is-absolutely-amazing/">ハーブピーリングとニキビワクチンの組み合わせについてはこちら</a></strong></span></li>
<li><span style="color: #0000ff;"><strong><a style="color: #0000ff;" href="https://nikibi-0-herb-peeling.com/">ニキビ・ニキビ跡改善に関する他の症例はこちら</a></strong></span></li>
</ul>
<h2>ご相談はこちら</h2>
<p>&nbsp;</p>
<p>↓こちらから”無料肌診断”↓</p>
<p><a href="https://page.line.me/kni8666i?openQrModal=true"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-3419" src="https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2023/09/E984A3CA-D74C-4909-8CA7-B304C7BE504B-300x94.jpg" alt="" width="300" height="94" srcset="https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2023/09/E984A3CA-D74C-4909-8CA7-B304C7BE504B-300x94.jpg 300w, https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2023/09/E984A3CA-D74C-4909-8CA7-B304C7BE504B-1024x320.jpg 1024w, https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2023/09/E984A3CA-D74C-4909-8CA7-B304C7BE504B-768x240.jpg 768w, https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2023/09/E984A3CA-D74C-4909-8CA7-B304C7BE504B.jpg 1080w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a></p>
<p>肌診断後、ご予約受付のご案内や、キャンセル情報、ニキビ・クレーター改善の為のコラムが送信されます。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a href="https://nikibi-0-herb-peeling.com/herb-peeling-2/"><span style="color: #0000ff;"><strong><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/25b6.png" alt="▶" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />︎ニキビ改善ハーブピーリングの詳細はこちらをクリック</strong></span></a></p>
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<p class="well"><span style="font-size: 14pt;"><strong><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/26ab.png" alt="⚫" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />︎当サロンでの施術をご希望のお客様へ</strong></span><br />
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</strong></p>
</article><p>The post <a href="https://nikibi-0-herb-peeling.com/face-line-acne-case-study/">繰り返すフェイスラインニキビはなぜ治らない？22歳女性の改善事例</a> first appeared on <a href="https://nikibi-0-herb-peeling.com">東京のニキビ・クレーター肌改善専門「美肌ハーブピーリング」｜アロンジェ</a>.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>ハーブピーリング×ニキビワクチンが素晴らしすぎる！</title>
		<link>https://nikibi-0-herb-peeling.com/herbal-peeling-combined-with-acne-vaccine-is-absolutely-amazing/</link>
					<comments>https://nikibi-0-herb-peeling.com/herbal-peeling-combined-with-acne-vaccine-is-absolutely-amazing/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[allonge-wp]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 23 Mar 2026 12:30:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[before after]]></category>
		<category><![CDATA[ニキビケア]]></category>
		<category><![CDATA[ハーブピーリング]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nikibi-0-herb-peeling.com/?p=3544</guid>

					<description><![CDATA[<p>こんにちは。 ニキビ、クレーター改善専門 “本気” のハーブピーリング アロンジェです。 &#160; 以前からメルマガやブログなどちょこちょこ書いている &#8220;ニキビワクチン&#8221; 本当に素晴らしすぎる...</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>こんにちは。</p>
<p>ニキビ、クレーター改善専門 “本気” のハーブピーリング</p>
<p>アロンジェです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>以前からメルマガやブログなどちょこちょこ書いている</p>
<p><span style="font-size: 24px;"><strong>&#8220;ニキビワクチン&#8221;</strong></span></p>
<p>本当に素晴らしすぎるんです。</p>
<p><strong>※注射ではありません。ハーブを媒介し肌へ送り込んでいきます。</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>2022年の秋より導入しこちらを使った施術を行っていますが、皆さんとにかく治りが早い！</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>お顔下半分がニキビで真っ赤で、10年以上悩んで何をしても良くも悪くもならなかったという方が、次のご来店でググッと赤みが引いていたり</p>
<p>改善が難しいと言われているホルモンの影響が疑われるフェイスライン全体のニキビができなくなったり！</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>例えばこちらのお客様↓</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-3546" src="https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2024/02/アロンジェ　3月　no.3-のコピー-1040-×-1040-px-640-×-450-px-2.jpg" alt="" width="640" height="450" srcset="https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2024/02/アロンジェ　3月　no.3-のコピー-1040-×-1040-px-640-×-450-px-2.jpg 640w, https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2024/02/アロンジェ　3月　no.3-のコピー-1040-×-1040-px-640-×-450-px-2-300x211.jpg 300w, https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2024/02/アロンジェ　3月　no.3-のコピー-1040-×-1040-px-640-×-450-px-2-400x280.jpg 400w" sizes="auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>すごいんです。とにかく。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>以前のアロンジェのやり方としては</p>
<p>【肌本来の力を高めて、ニキビの要因（ストレスや寝不足や胃腸の不調など）があってもニキビができにくい肌を作る】</p>
<p>基本的にはこんな考え方で、それなりに時間をかけて結果を出していました。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ですが、大人って色々ありますよね。</p>
<p>季節の変わり目に自律神経が不調になり、同時期に仕事が忙しくなり、ストレスが溜まっているのに加えて、生理になり、、おまけに胃腸の調子も思わしくない。。。</p>
<p>色々なことって、大抵は重なってくるので、そのタイミングでせっかく改善してきていたニキビがまた出てきてしまう、ということも。。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ですが、このニキビワクチンはニキビ菌に対しての免疫を作るという全く新しい改善方法。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>実際、以前だったら「結構時間がかかりそうだな」というような状態のお客様でも、2回目3回目のご来店ですっかりニキビの赤みが引いているということが続々と起こっていて、毎日ワクワクが止まりません。</p>
<h3 class="styled_h3">そもそもニキビワクチンってどんなもの？</h3>
<p>&nbsp;</p>
<p>様々な人種、体の色々な部位のニキビ菌のDNAを解析し、合成ペプチドという成分に加工しています。</p>
<p>臨床試験も終了しており、安全性も確認済み。</p>
<p>このペプチドワクチンは年齢性別人種を問わず、今までの症例ではほぼ100%のニキビ菌に有効性が認められているそうです。</p>
<p>日本はじめ、アメリカ、ヨーロッパ諸国、中国、東南アジア各国と国際特許を取得している成分です。</p>
<p>&nbsp;</p>
<h3 class="styled_h3">美容・医療の発展って凄まじいです！</h3>
<p>毎年毎年色々な成分が発表になりびっくりしますが、本当に美容・医療の発展て凄まじすぎます。</p>
<p>IPS細胞（少し前に京都大学の山中教授がノーベル賞を受賞した、あの有名なIPS細胞です。）の培養液もスキンケア製品やサロンのトリートメント商材に入ってきていて、素晴らしさを実感。</p>
<p>引き続き、最新の成分かつ安全な商材だけを使い、楽にニキビ、クレーター肌を改善できる方法を探し、たくさんの方に肌がキレイになる素晴らしさを経験してほしいな、と思っています。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>最後に一つだけお願いなのですが</p>
<p>試してみたいだけ、他のサロンと比較したい、というお客様はご予約をお控え下さいませ。</p>
<p>というのも、アロンジェでははじめは優しい成分を使い肌の反応を見ながら、徐々にその肌にフィットした強い成分を使いアクティブなアプローチへと移行していきます。</p>
<p>ですので1回2回試したところで、このケアの本当の素晴らしさまでは伝わらない、実感できないと思うのです。</p>
<p>皮膚科や他のサロンでは改善が難しい難治性のニキビや、クレーター肌の改善を本当にしたいんだ、というお客様だけに集中し、トリートメントをさせていただけたらと思っております。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>↓こちらから”無料肌診断”↓</p>
<p><a href="https://page.line.me/kni8666i?openQrModal=true"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-3419" src="https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2023/09/E984A3CA-D74C-4909-8CA7-B304C7BE504B-300x94.jpg" alt="" width="300" height="94" srcset="https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2023/09/E984A3CA-D74C-4909-8CA7-B304C7BE504B-300x94.jpg 300w, https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2023/09/E984A3CA-D74C-4909-8CA7-B304C7BE504B-1024x320.jpg 1024w, https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2023/09/E984A3CA-D74C-4909-8CA7-B304C7BE504B-768x240.jpg 768w, https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2023/09/E984A3CA-D74C-4909-8CA7-B304C7BE504B.jpg 1080w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a></p>
<p>肌診断後、ご予約受付のご案内や、キャンセル情報、ニキビ・クレーター改善の為のコラムが送信されます。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a href="https://nikibi-0-herb-peeling.com/herb-peeling-2/"><span style="color: #0000ff;"><strong><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/25b6.png" alt="▶" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />︎ニキビ改善ハーブピーリングの詳細はこちらをクリック</strong></span></a></p>
<p><span style="color: #0000ff;"><strong><a style="color: #0000ff;" href="https://nikibi-0-herb-peeling.com/crater-2-2/"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/25b6.png" alt="▶" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />︎クレーター肌改善ハーブピーリングの詳細はこちらをクリック</a></strong></span></p>
<p><a href="https://nikibi-0-herb-peeling.com/category/before-after/"><strong><span style="color: #0000ff;"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/25b6.png" alt="▶" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />︎他の施術事例はこちらでご紹介しています</span></strong></a></p>
<p class="well"><span style="font-size: 14pt;"><strong><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/26ab.png" alt="⚫" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />︎当サロンでの施術をご希望のお客様へ</strong></span><br />
ただいま当サロンでは、リピーター様のご予約枠確保の為、<strong>ご新規様の受付を制限</strong>しております。<br />
<strong>ご予約をご希望のお客様は、Line公式アカウントへご登録の上、<a href="https://page.line.me/kni8666i?openQrModal=true"><span style="color: #0000ff;">【ご予約事前審査】</span></a>にご回答下さいませ。<br />
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			</item>
		<item>
		<title>ニキビが、クレーターになる人とならない人の違い</title>
		<link>https://nikibi-0-herb-peeling.com/the-difference-between-people-whose-acne-leaves-craters-and-those-whose-acne-doesnt/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[allonge-wp]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 20 Mar 2026 12:43:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[クレーター肌ケア]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>ニキビが、クレーターになる人とならない人の違い &#160; 先日お客様より、こんなご質問をいただきました。 「ニキビが、クレーターになる人とならない人の違いってありますか？」 結論から言うと、あります。 &#160; ...</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<h1>ニキビが、クレーターになる人とならない人の違い</h1>
<p>&nbsp;</p>
<p>先日お客様より、こんなご質問をいただきました。</p>
<p><span style="font-weight: bold;">「ニキビが、クレーターになる人とならない人の違いってありますか？」</span></p>
<p>結論から言うと、あります。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>この記事では</p>
<p>・クレーターができる人、できない人の違い<br />
・できやすい人にはどんなケアが必要なのか？</p>
<p>について書いています。</p>
<p>&nbsp;</p>
<h2>ニキビがクレーターになる人と、ならない人の違い</h2>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-4457" src="https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/03/640450ブログ用.png" alt="できたニキビが、クレーター肌になる人、ならない人の違い" width="640" height="450" srcset="https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/03/640450ブログ用.png 640w, https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/03/640450ブログ用-300x211.png 300w, https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/03/640450ブログ用-400x280.png 400w" sizes="auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px" /></p>
<p>クレーターの改善でお通いいただいているM様の幼馴染のお友達。</p>
<p>思春期ニキビが本当にひどかったそうなのですが、今はツルツル肌とのこと。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>一方でM様は、その方よりニキビはずっと軽かったのに、クレーターになってしまったそうです&#8230;。</p>
<p>
「私の方が全然マシだったのに、なんで私はこんなになってしまったんだろう」</p>
<p>と、悲しくなるそう。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>そうなんですよね。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>クレーターができやすい、できにくい。</p>
<p>これは、あります。</p>
<p>&nbsp;</p>
<h2>まず大きいのは、持って生まれた体質の影響</h2>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-4458" src="https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/03/640450ブログ用-1.png" alt="ニキビ、クレーター肌体質の影響" width="640" height="450" srcset="https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/03/640450ブログ用-1.png 640w, https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/03/640450ブログ用-1-300x211.png 300w, https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/03/640450ブログ用-1-400x280.png 400w" sizes="auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px" /></p>
<p>わかりやすい例で言うと、瘢痕体質って聞いたことありますか？</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>傷の修復過程で、お肌の奥でコラーゲンが過剰に増殖しやすい体質のことですが</p>
<p>（私はこの瘢痕体質で、帝王切開の傷痕は当然ケロイドだし、ニキビ跡も残りやすいです…。）</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>炎症が色素沈着として残りやすい方も&#8230;。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>こんな風に、お肌の修復の仕方には体質によって個人差があります。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>要は同じようにニキビができたとしても、そのあとの「治り方」は、人によって違うんですよね&#8230;。</p>
<p>&nbsp;</p>
<h2>もう一つ大きいのが、炎症の強いニキビをどれだけ長く放置したか</h2>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-4459" src="https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/03/640450ブログ用-2-1.jpg" alt="ニキビを長く放置すると、ニキビ跡になりやすい" width="640" height="450" srcset="https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/03/640450ブログ用-2-1.jpg 640w, https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/03/640450ブログ用-2-1-300x211.jpg 300w, https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/03/640450ブログ用-2-1-400x280.jpg 400w" sizes="auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px" /></p>
<p>炎症が長引けば長引くほど、&#8221;炎症性サイトカイン&#8221;というタンパク質がどんどん放出されます。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>炎症性サイトカインは、免疫系でいうところの武闘派の司令塔のような、細菌などをやつける役割をしているのですが、これが過剰に放出されると、周りの細胞を傷つけます。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>つまりは、炎症性サイトカインが過剰だと、そのダメージはお肌の深いところまで広がっていきます。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>特に、同じ場所に何度も炎症ニキビを繰り返している方。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>こういう方は、その場所で炎症がずっと続いているような状態になりやすいので、お肌の回復が追いつかなくなってしまうんです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>だから、ニキビは放置したら絶対にダメなんです！</p>
<h2>クレーターができやすい方に多い共通点</h2>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-4460" src="https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/03/640450ブログ用-3.jpg" alt="クレーターができやすい原因" width="640" height="450" srcset="https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/03/640450ブログ用-3.jpg 640w, https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/03/640450ブログ用-3-300x211.jpg 300w, https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/03/640450ブログ用-3-400x280.jpg 400w" sizes="auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px" /></p>
<p>つまり、クレーターができやすい方って、ただニキビができただけではなくて</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>・傷が残りやすい体質がある<br />
・炎症ニキビを長く繰り返してきた<br />
・同じ場所に何度もできている<br />
・もともと肌が弱く、回復力が落ちやすい<br />
・炎症を抑えるようなスキンケア製品を適切に使用していなかった</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>こういう条件が、いくつも重なっていることが多いんです。</p>
<h2>だから大事なのは、「炎症を長引かせないこと」と「肌の回復を邪魔しないこと」</h2>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-4461" src="https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/03/640450ブログ用-4.jpg" alt="クレーター肌になるのを防ぐ鉄則" width="640" height="450" srcset="https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/03/640450ブログ用-4.jpg 640w, https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/03/640450ブログ用-4-300x211.jpg 300w, https://nikibi-0-herb-peeling.com/wp-content/uploads/2026/03/640450ブログ用-4-400x280.jpg 400w" sizes="auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px" /></p>
<p>クレーターを防ぎたい方ほど</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>「炎症を長引かせないこと」</p>
<p>「肌の回復を邪魔しないこと」</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>この2つがすごく大事です。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>その意味で、サロンにご来店いただいているお客様におすすめさせていただくことが多いのが、最近注目されているLPS（リポポリサッカライド）のサプリメントです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>LPSについては、研究の中で、炎症性サイトカインの“過剰な上昇”を抑える方向に働く可能性が示されています。<br />
興味のある方は、以下に文献を添付しますので、ご参照ください。</p>
<blockquote>
<p><a href="https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11994614/?utm_source=chatgpt.com" target="_blank" rel="noopener"><span style="font-style: italic;">リポ多糖の経口および経皮投与は、マクロファージネットワークを介して自己治癒能力を安全に高める。Soma GI, Oda M, Tjhin VT, Kohchi C, Inagawa H. Oral and transdermal administration of lipopolysaccharide safely enhances self-healing ability through the macrophage network. Front Immunol. 2025 Mar 31;16:1563484. doi: 10.3389/fimmu.2025.1563484. PMID: 40230835; PMCID: PMC11994614.</span></a></p>
</blockquote>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<h2>クレーター肌を改善したい、防ぎたいなら内側からのケア</h2>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>・ニキビを繰り返しやすい<br />
・炎症が長引きやすい<br />
・肌が弱くて跡になりやすい気がする</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>そんな方は、スキンケアだけでなく、『体の内側から炎症との付き合い方を見直す』、という意味で、<br />
サプリメントを取り入れてみるのも一つの考え方です。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>もちろん、これだけでクレーターが防げる、治る、というものではありません。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ただ、クレーターになりやすい背景を考えると</p>
<p><strong>「炎症をこじらせないこと」「肌の回復を助けること」</strong></p>
<p>この2つを意識するのは、すごく大切です。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ニキビが長期間治らない場合には、絶対に放置しないこと。</p>
<p>そして、外側だけでなく内側からも、炎症を長引かせない工夫をしていくこと。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>それが、未来のクレーター予防につながっていきます。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>※サプリメントは医薬品ではなく、すべての方に同じ結果を保証するものではありません。体質やお体の状態によって合う・合わないがありますので、ご不安な方は医師にご相談ください。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a href="https://nikibi-0-herb-peeling.com/herb-peeling-2/"><span style="color: #0000ff;"><strong><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/25b6.png" alt="▶" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />︎ニキビ改善ハーブピーリングの詳細はこちらをクリック</strong></span></a></p>
<p><span style="color: #0000ff;"><strong><a style="color: #0000ff;" href="https://nikibi-0-herb-peeling.com/crater-2-2/"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/25b6.png" alt="▶" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />︎クレーター肌改善ハーブピーリングの詳細はこちらをクリック</a></strong></span></p>
<p><a href="https://nikibi-0-herb-peeling.com/category/before-after/"><strong><span style="color: #0000ff;"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/25b6.png" alt="▶" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />︎他の改善事例はこちらでご紹介しています</span></strong></a></p>
<p class="well"><span style="font-size: 14pt;"><strong><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/26ab.png" alt="⚫" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />︎当サロンでの施術をご希望のお客様へ</strong></span><br />
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