こんにちは。
ニキビ・ニキビ跡専門”本気”のハーブピーリング
アロンジェです。
この記事では、最近LINEやInstagramでいただいたご質問について回答させていただきます。
というのも、情報過多の昨今間違った情報や古い情報が蔓延していて
『お肌を改善したい』と頑張れば頑張るほどお肌に悪いことを日々実践してしまっている方も見受けられます。
度々この『ご質問回答コーナー』をやっていきたいと思いますので、こちらご覧くださった方でも、もしご質問があればお気軽にLINEやインスタのDMよりご連絡ください。
個別のご返信は致しませんが、インスタの投稿やブログ記事、LINEの配信などで回答させていただきます。
ホットタオルでお肌を温めてからのスキンケアはお肌にいい？
これはおすすめはしないです。
理由もいくつかありますが
まずお肌って、外側から温めないのが望ましいです。
乾燥しやすくなったり（意外ですが、スキンケアの定着は悪くなります）、レセプターという細胞が情報を受け取るための装置に悪影響があるということ。
洗顔もぬるま湯が最適というのは、結構皆さんに知られている情報かと思います。
毛穴を開いてからのスキンケアは良いことなのですが、入浴などで体が温まり、毛穴が開く→それからお肌を冷やしてのスキンケアなら最高です。
同様にスチーマーで肌を温めながらのケアもお勧めしません。
例外として、超音波美顔器など、お肌の深部へお化粧品成分を届けるようなケアをする際には、スチーマーの併用が有効なこともあります。
拭き取り化粧水っていいですか？
肌質と、具体的にどんな拭き取り化粧水か？にもよりますが、大人ニキビには良いことが多いです。
具体的製品の良し悪しは、実際に肌を診せていただかないとわからないです。
ニキビを治すのに、何を食べたらいいですか？
まず知っておいて欲しいのが、栄養素ってバランスが命なので、決まった食材ばかりを大量に食べることはお勧めしません。
とした上で、意識して摂ってほしい栄養素は
- ビタミン群（特にA、B、C、E）
- タンパク質
- 必須脂肪酸
- ミネラル（鉄分、亜鉛）
- 食物繊維
- 発酵食品
なので、和食って最高なんです。
例えば、献立が以下のようなものだとしますよね。
- ご飯
- 焼き魚（タンパク質、必須脂肪酸）
- お野菜の味噌汁（食物繊維、発酵食品）
- ほうれん草とひじきの和物（ミネラル、ビタミン、食物繊維）
- 納豆（タンパク質、発酵食品）
- だし巻き（タンパク質）
ざっと挙げただけでも、良質な栄養素がたくさん。
食べ物のポイントは“栄養価の高いものから食べる”です。
『甘いものが好き』『揚げ物が好き』
これを我慢し続ける必要はないと思います。
我慢って辛いじゃないですか。辛いことって、続けていけないですよね。
なので、基本全部OK。でも、まずは栄養価の高いものから順番に口に運ぶという意識。
これをもっていただけるだけでも肌はかなり変わってきます。
私の肌は、乳液やクリームをつけるとニキビができます。30代以降のニキビは乾燥が原因なので、乳液やクリームをつけた方が良い、とインスタでよく見るのですが、私のような肌の場合にはどうしたら良いのでしょうか？
乳液やクリームといった、油分の多いものをつけると肌が荒れる場合、考えられる原因は2つあります。
（製品自体が合わないケースもありますが）
１.マラセチア菌による肌荒れ・・・感染している部分の肌が赤くなり、ガサガサなのに皮脂分泌が多い
２.常在菌バランスが崩れ、善玉菌が少なく、悪玉菌が増えている
どちらのケースでも、油分が悪影響を及ぼす菌の餌となってしまっていることが考えられます。
１のマラセチア菌による肌荒れの場合には、この菌を狙って殺菌してくれるスキンケアアイテム+保水効果の高いアイテムを使用し、油分の少ないゲルで守る、というのが良いです。
２の常在菌バランスが崩れている場合には、肌の善玉菌を増やしてくれる成分（サッカロミセス抽出エキス、乳酸菌など）の使用がおすすめです。善玉菌が増えると、悪玉菌の増殖を不正でくれるため次第にバランスが整ってきます。
こちらの見極めは難しく、皮膚科でも誤った処方をされてしまうことも多々あります。
アロンジェでは、バイオレベルの肌検査を実施し、見極めるようにしていますので、まずは肌に合ったスキンケアから見直したいという方はオンラインのカウンセリング+バイオレベル検査を受けてみて下さい。
施術の予約は調整しておりますが、オンラインカウンセリングとお肌検査はすぐにご予約が可能です。
こちらをご希望の旨LINEよりメッセージをいただければすぐにご対応いたします。
アロマの化粧品っていいですか？
『オーガニックの化粧品が良いと聞き、使っていますがニキビが治りません。そんな中、良いアロマはお薬のような効果を持つので良いと進められたのですが迷っています。』
とのことですが、ニキビやニキビ跡、毛穴の悩みをお持ちの方にはあまりおすすめはしていないですね。
理由としては
まず、私もニキビがものすごく酷い時期10年以上あり、皮脂分泌を抑制するアロマや水分保持力に良いと言われるアロマなど、とにかく色々試したのですが、猛烈に悪化したという経験があります。
油って、抗酸化作用があるものでも、肌表面に残って時間が経てば酸化します。
酸化すると肌にはよくないことがたくさん。
また、皮脂分泌が過剰になりやすい肌の場合、オイルの成分は選び方が非常に難しいという事も挙げられます。
マッサージにはアロマを使い、表面に残ったオイルは拭き取ってスキンケアをする、ということであれば試してみても良いのではないかと思います。
ケミカルピーリングをしてから、ニキビが悪化してしまったのですが、やらない方が良いですか？
ケミカルピーリングは、好転反応も考えられる施術なので、一概にやらない方が、とは言えないです。
3ヶ月程度やってみてもよくならないようであればやらない方がいいのではないかと思います。
また、ケミカルピーリングの適性を検討する事も重要ですが、ケミカルピーリングを行う上で、最も重要なのが自宅でのスキンケアです。
ケミカルピーリングは、肌を育てるという観点からいうと種まきの段階です。
刺激を与えて肌の生まれ変わりを促進してあげるわけです。
その後、生まれてきた肌が欲している栄養をスキンケアで補ているか？が、結果を出す上でのポイントとなります。
ケミカルピーリングをすると、スキンケア成分の吸収が非常によくなります。
ですので、ケミカルピーリング自体は肌に合っていても、その後に使うスキンケアがお肌に合わなければ、肌が荒れるということは起こり得ます。
医療脱毛をやると、ニキビが治ると言われたのですが、これは本当ですか？
実際に、レーザー脱毛をしてニキビが治ったという方は多いです。
一方で、レーザー脱毛をしてからニキビを繰り返すようになってしまった、という方も多いです。
なので、肌質や体質、生活習慣、スキンケアによってですね。
基本的に肌が強く、ニキビができてもすぐ治るようなタイプの方であれば、レーザー脱毛でニキビが治る可能性は高いかと思います。
ですが、ニキビができると治るまでに時間がかかったり、ニキビ跡がなかなか消えない、乾燥があるという方にはあまりおすすめではないです。
レーザー脱毛の原理としては、レーザーの光を黒い色素に反応させ、熱のエネルギーに変え、その熱が毛根にダメージを与えるというもの。
そのダメージを再修復できるタイプの方は、ニキビも治るし肌も綺麗になる。
今の肌が弱っていて、再修復できるパワーがない、という場合には、お肌状態は悪化します。
ご質問を下さった方、こちらを読んで下さった方の参考になれば嬉しいです。
今日より明日、明日より明後日…あなたの肌が綺麗になって、楽しい事が増えますように。
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